中醫被認為是比較安全的減肥方法，針灸減肥是中醫減肥的流行的方法。常見針灸減肥方法有5種，都有不錯的減肥效果。下面就為你一一介紹這五種常見針灸減肥方法，看看其不同的減肥效果。
減肥最常用五種針灸法
一、耳針
耳穴、食道、十二指腸、饑點、內分泌、腦、胃。
操作1~2穴，以雙側耳交替方式扎針，每周耳針貼敷2~3次，10次為2個療程，而每次療程間隔5~7天。
二、體針〈之一〉
取穴、三陰交。
配穴。
屬脾虛濕帶、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。
屬濕熱內盛、支溝、大橫、四滿、內庭、腹結。
屬衡任失調、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。
操作，然后依據癥型酌加配穴3~4個。每次均留針半小時，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。
三、體針〈之二〉
取穴、中、大橫。
配穴、合谷、膏肓、內庭、三陰交。
操作、大橫接電針儀，然后持續通電15~20分鐘，每日獲隔日1次，10次為一療程。
四、芒針
取穴、梁丘透髀關、梁門透歸來。
操作28號3汲さ拿⒄氡贛茫每次每穴都要扎針。
五、艾灸
取穴、三焦俞。
配穴、命門、三陰交、大椎。
操作，用隔姜灸扎針。
以上各方法以耳針應用最為普遍，而且耳穴埋針效果貼敷更好，只是如果針具消毒不嚴，容易造成感染，另2種體針效果大致與耳針相似，芒針的操作則比較困難，主要適用身體較強壯的肥胖者，減重效果也其它方法高。至于隔姜扎針的艾灸法，不易操作療效也比較差。