目前中風(fēng)后遺癥嚴(yán)重威脅著中老年人的健康，使無數(shù)患者遭受著疾病的折磨。了解中風(fēng)后遺癥的預(yù)防方法可以使大家在生活中更好的預(yù)防此病，生活中對于中風(fēng)后遺癥請大家能做好預(yù)防措施，認(rèn)識“預(yù)防中風(fēng)后遺癥并發(fā)癥的措施”是保護(hù)身體健康的有效方法之一，面對中風(fēng)后遺癥的嚴(yán)重折磨只有預(yù)防才能起到作用。那么，預(yù)防中風(fēng)后遺癥并發(fā)癥的措施?希望專家的介紹能幫助大家。
預(yù)防中風(fēng)后遺癥并發(fā)癥的措施?
一、注意前兆
腦中風(fēng)的前兆，例如：突如其來的肢體虛弱或麻木、語言或運(yùn)用文字有困難、劇烈頭痛、失去平衡、眩暈或視力出現(xiàn)問題。當(dāng)發(fā)覺這些異狀時(shí)，必須立即就診。
二、腦中風(fēng)急救的黃金時(shí)間——決戰(zhàn)3小時(shí)
突發(fā)中風(fēng)的病患，一定要珍惜寶貴的三小時(shí)，及時(shí)送醫(yī)接受治療，才能使傷害減到最低。是中風(fēng)后遺癥的預(yù)防方法。
三、妥善照顧
如冬天保暖、預(yù)防便秘、接受診療(高血壓、糖尿病、心臟病患者應(yīng)接受治療與控制，以防腦中風(fēng)的發(fā)生)。是中風(fēng)后遺癥的預(yù)防方法。
四、中風(fēng)后遺癥的預(yù)防要生活正常
均衡飲食：少鹽、少糖、少油、定時(shí)定量、多吃蔬菜及補(bǔ)充水分、少吃動(dòng)物性油脂與動(dòng)物內(nèi)臟;情緒穩(wěn)定;減少飲酒，拒絕吸煙;規(guī)律運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，減少血管阻塞機(jī)會(huì)。