許多患者在得知自己患有外痔之后，都會礙于面子問題，而不愿意到大醫院進行更為正規的治療，反而喜歡選擇一些小醫院進行治療，這對患者的危害是極大的。其實外痔如果能越早治療，那么它的治愈率就會越高。所以，小編提醒廣大外痔患者，應及時治療。

　　怎樣做能達到預防外痔的效果

　　1、自我按摩

    可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液循環。達到預防外痔的效果。

　　2、預防便秘

    正常人每天大便1次，大便時間有早、中、晚飯后的不同習慣。正常排出的大便是成形軟便，不干不稀，排便時不感到排便困難，便后有輕松舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。如果大便秘結堅硬，不僅排便困難，而且由于糞便堆積腸腔，肛門直腸血管內壓力增高，血液回流障礙而使痔靜脈叢曲張形成外痔。而預防便秘要做到以下幾點：

　　(1)選擇正確治療便秘的方法，若有頑固性便秘須在專科醫生指導下正確治療。

　　(2)養成定時排便的習慣，避免蹲廁時間過長。

　　(3)合理調配飲食，多吃蔬菜、水果和纖維素多的食物，少吃辛辣刺激的食物。

　　(4)保持肛門周圍清潔：每次大便過后都應該用溫水清洗，這樣可以防止外痔的發生。

　　3、加強鍛煉

    要經常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功等，能夠增強機體的抗病能力，減少外痔發生的可能，對于外痔的預防也起到一定的作用。這是因為體育鍛煉有益于血液循環，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結，預防外痔。

　　4、注意孕期保健

　　5、保持肛門處清潔

    日常生活的清潔衛生很重要。每個人都應該養成良好的生活習慣，按時排便，按時清洗。勤洗澡、勤換衣，不僅可以有效避免細菌的感染，還可以起到預防痔瘡的效果。

　　6、其它

    腹壓增高可引起外痔。例如肝硬化引起的門靜脈高壓癥，使肛門直腸血管擴張引起外痔。此時應首先治療肝硬化等原發病變。

　　溫馨提示：如今很多患者對于治療外痔，往往采用藥物治療，這些多是一些刺激性的西藥，或是抗生素類的藥物，對于痔瘡的表面癥狀有一定的療效，但是治標不治本。藥物不能夠從病理上解除痔瘡問題，而且長期服用，還會對身體造成一定的副作用，危害身體健康，嚴重的會誘發一系列疾病。治療外痔還是選擇手術治療效果比較好。