良好的生活環境和飲食對緩解肌營養不良的癥狀有一定的幫助。肌營養不良是一慢性疾病，由于疾病的發生對患者的身體帶來了很大的傷害，因此為了更好的治療肌營養不良，在治療的同時還要加強患者的生活護理。
怎么預防和護理肌營養不良
1、堅持體育鍛煉，自我按摩以增加活動，促進血液循環，防止肌肉萎縮，但應適度，不可過勞。
2、保持環境清潔安靜，注意防潮和防寒，積極預防和治療呼吸道感染等并發癥。
3、肌營養不良患者飲食宜清淡、營養豐富，忌食或少食油膩厚味過熱、傷津耗液及損傷脾胃之品，可多食魚類、蛋類、雞肉、瘦豬肉等，但不可太過，以免損傷脾胃。
4、積極與疾病作斗爭，堅持適當的娛樂活動，促使患者建立樂觀、開朗的情緒，樹立以堅強毅力戰勝疾病的信心。
5、白菜、豆芽、西紅柿、山楂、廣柑、棗子之類的蔬菜水果可以適當多食一些。在保證營養同時，應適當控制體重。