有效預防肌營養不良的措施?肌營養不良癥在給患者的生活帶來不便的同時，也給患者的身體健康帶來了一定的危害。面對這樣的疾病，如果有有效的預防方法，相信每個人都是希望可以掌握的!那么，如何有效預防肌營養不良?
1、預防感冒、胃腸炎。
一旦發生感冒、胃腸炎，人體的自身免疫力會下降，這就給了肌營養不良癥趁虛而入的機會，所以避免肌營養不良癥的發生，要注意預防感冒、胃腸炎的發生。
2、保持樂觀愉快的情緒。
預防肌營養不良癥要注意保持樂觀愉快的情緒，長時間的精神緊張等會使大腦的調節失常，使肌跳加重，從而導致肌營養不良癥的發生。
3、勞逸結合。
要想預防肌營養不良癥的發生，大家在生活中還應該注意勞逸結合，不要強行的鍛煉，因為強行的鍛煉會使骨骼肌疲勞。
4、合理調配飲食結構。
合理調配飲食結構也是預防肌營養不良癥發生的一個主要的方面，在生活中要注意適當的吃一些高蛋白米高能量的食物，還應該少吃一些辛辣食品。
通過上述介紹相信大家有了一定的了解，千里之堤潰于蟻穴，生活中一些不經意的小事，有可能會造成非常大的不良后果。大家能夠做好日常的預防措施。如有發現身體異樣的，請盡快到醫院進行檢查，以免耽誤病情難以治愈，患者在一定要做好術后護理工作，在日常生活中注意個人衛生，保持良好的生活環境，在此，祝患者早日康復!