如何做好咽炎的預防，這是很多患者關心的一個問題。咽炎主要表現為咽喉部干燥、灼熱、有異物感，患者會經常咳嗽，吞咽困難。嚴重影響了患者的工作、學習和睡眠質量，所以，日常生活里當咽部出現不適癥狀，不僅要及時就醫，更重要是要做好咽炎的預防。
1、改善工作生活環境，在存有煙塵、懸浮顆粒和化學氣體的環境中要戴好口罩和面罩，做好防護措施。
2、生活起居要有規律，注意勞逸結合，不要過度疲勞，。及時治療身體的各種慢性疾病。經常用淡鹽水漱口或少量飲用淡鹽水。保持大便通暢。
3、咽炎有急性和慢性之分，對于急性咽炎的治療藥及時選用抗病毒、抗菌藥物治療，防止急性咽炎轉為慢性咽炎，慢性咽炎的治療比較困難，一般的抗病菌藥物對其收效甚微。
4、當人體患有如鼻炎、鼻竇炎、牙齦炎、口腔疾病等咽部臨近組織疾病時，也會導致咽炎的發生。所以患者在發現自己患有此類疾病時，一定要及時治療，以防咽炎的發生。
5、在飲食方面，對于煙酒的攝入要嚴格加以控制，特別要少食辛辣、酸等強刺激調味品和食物。要多吃些具有清熱去火功效的果蔬類食品。
咽炎的預防要比治療更具重要性，日常中有很多咽炎致病因素存在我們的周圍，做好預防，就會遠離咽炎的病痛和困擾。