慢性咽炎患者遠離該病的關鍵在于預防，那么我們日常生活中都有措施能夠讓我預防這一疾病呢?下面小編根據專家的介紹，為您總結了以下幾點。
1.在急性期應及時選用抗病毒、抗菌藥物治療，勿使急性咽喉炎轉為慢性，在慢性期抗菌藥物一般是不需要的;
2.及時治療鼻、口腔、下呼吸道疾病，包括病牙;
3.勿飲烈性酒和吸煙，飲食時避免辛辣、酸等強刺激調味品;
4.改善工作生活環境，結合設備的改造，減少粉塵、有害氣體對身體的刺激;
5.生活起居有常，勞逸結合，及時治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用淡鹽水(高血壓、腎病患者勿飲鹽開水);
6.適當控制用聲，用聲不當、用聲過度、長期持續演講和演唱對咽喉炎治療不利。
溫馨提示
除了以上幾點，還應加強身體鍛煉，增強體質，預防呼吸道感染，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮。宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。經常含服四季潤喉片、薄荷喉癥片等。
【參考文獻《慢性咽炎》《耳鼻咽喉頭頸外科學》《推拿調理慢性咽炎》】