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擅長(zhǎng)：糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺及垂體疾病以及肥胖癥等方面的內(nèi)分泌疾病。
向 Ta 提問(wèn)
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吃什么降血糖？
我們?nèi)粘３缘奈骞入s糧大多都是可以降低血糖的，常見(jiàn)的洋蔥、南瓜、苦瓜、黃瓜等食材，都有降低血糖的作用。能夠降血糖的食物多數(shù)都是我們老百姓講的五谷雜糧。那么這些就是，應(yīng)該說(shuō)粗糧就因?yàn)楹斜容^多的纖維素，而它淀粉的含量相對(duì)來(lái)說(shuō)少。所以在主食里邊，假設(shè)我們只吃粗糧的話，就比吃精米精面的血糖會(huì)變得更低一些。那么從烹調(diào)方式上來(lái)看，越是固體的消化吸收速度慢的這個(gè)食物，那么它血糖相對(duì)來(lái)說(shuō)更容易保持平穩(wěn)或者偏低一些。越是這種稀粥，像面條湯、疙瘩湯，這些吃完以后更容易出現(xiàn)血糖增熱的情況。
2025-03-29 13:43:13 -
孩子性早熟的表現(xiàn)是什么？
孩子出現(xiàn)性早熟的表現(xiàn)，臨床分為男孩和女孩。男孩患者可以表現(xiàn)為陰莖和睪丸增大，出現(xiàn)陰毛變黑，肌肉發(fā)達(dá)，聲音變粗，出現(xiàn)有胡須等癥狀。女孩出現(xiàn)性早熟的癥狀見(jiàn)于乳房發(fā)育，出現(xiàn)陰毛，月經(jīng)來(lái)潮等臨床表現(xiàn)。患有性早熟的孩子應(yīng)合理營(yíng)養(yǎng)飲食，多吃營(yíng)養(yǎng)易消化的食物，不要過(guò)多的吃零食或雞肉，瘦肉，肉類的食物，患者應(yīng)多吃蔬菜類的食物，不要熬夜，應(yīng)合理營(yíng)養(yǎng)飲食，適當(dāng)?shù)腻憻挘⒁庑菹ⅰ?/span>
2025-03-29 13:43:02 -
孕婦飯后兩小時(shí)血糖高怎么辦？
餐后喝的檸檬汁里還是含有少量糖份，它不起降糖作用，你的血糖是受懷孕期間激素水平變化導(dǎo)致，還不夠診斷妊娠糖尿病標(biāo)準(zhǔn)，復(fù)方氨維片是復(fù)合的氨基酸，孕婦慎用，你沒(méi)有明確的營(yíng)養(yǎng)不良，是不主張用，只要正常飲食，清淡，均衡營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配就不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，7.4以下還是可以接受，建議飯后多運(yùn)動(dòng)一會(huì)，可以不用擔(dān)心，控制飲食，多運(yùn)動(dòng)就可以。
2025-03-29 13:42:51 -
糖尿病人可以喝咖啡嗎？
西方人喜歡喝咖啡，中國(guó)人喜歡喝茶，包括紅茶、綠茶。咖啡和紅茶、綠茶，都有一定的相似作用，即有一定的抗氧化功能，被大家認(rèn)為是一種健康的食品，而且風(fēng)靡世界的消耗品。因?yàn)閼?yīng)用的比較普遍，所以咖啡對(duì)健康的研究還是比較多的。在消化道疾病和其它疾病、腫瘤方面都有研究，在糖尿病方面也有人做過(guò)研究。但是得出的結(jié)論是，經(jīng)常喝咖啡或者喝咖啡多的人糖尿病的患病率增高。但仍有資料顯示，喝咖啡以后的人群糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)是下降的。糖尿病目前并不是病因十分明確的疾病，它和生活方式是密切相關(guān)的。如喝咖啡的同時(shí)，在咖啡里面加了大量的糖，可能糖尿病的患病的風(fēng)險(xiǎn)增大。如果喝比較清淡的咖啡，和喝綠茶、紅茶的效果可能差不多，起到預(yù)防糖尿病效果。近年有一個(gè)概念叫生酮飲食，通過(guò)減重來(lái)預(yù)防或者輔助控制血糖，即在咖啡中不加糖，加了大量的奶油等高熱量的物質(zhì)，使喝了咖啡以后不容易產(chǎn)生饑餓感，從而減少碳水化合物的攝入，在體內(nèi)血糖不容易升高，這種情況對(duì)人的長(zhǎng)期健康的影響還在觀察中。
2025-03-29 13:42:35 -
吃什么可以降血糖最快？
專家提示：實(shí)際上沒(méi)有吃什么東西能夠降血糖最快這樣一個(gè)說(shuō)法，這本身就是一個(gè)誤區(qū)。控制食物攝入的總熱量，是糖尿病患者飲食治療的一個(gè)最基本的原則。視頻內(nèi)容：關(guān)于糖尿病患者的飲食，實(shí)際上沒(méi)有吃什么東西能夠降血糖最快這樣一個(gè)說(shuō)法，這本身就是一個(gè)誤區(qū)。對(duì)于糖尿病患者，我們要求控制總的熱量，這是我們糖尿病患者飲食治療的一個(gè)最基本的原則。那么在這個(gè)原則的基礎(chǔ)上，我們可以選擇適當(dāng)?shù)臒崃俊Ｉ侵笖?shù)不是特別高的食物來(lái)進(jìn)食，這樣能夠減少我們的血糖波動(dòng)，讓它能夠緩慢的升高，我們的血糖不至于短期內(nèi)達(dá)到非常高的血糖水平，這樣是有益的。但是，即使是這些食物，我們也應(yīng)該不要的吃的太多，也應(yīng)該控制飲食的總的熱量。比方說(shuō)我們?cè)谶M(jìn)食水果的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)臏p少主食的攝入，這樣就能夠達(dá)到一個(gè)比較好的降低血糖的效果，減少血糖的波動(dòng)。血糖的波動(dòng)是我們特別關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)檠遣▌?dòng)就會(huì)導(dǎo)致糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。沒(méi)有說(shuō)特別的食物能夠很快的降低我們的血糖水平的。
2025-03-29 13:41:44
