個人簡介
馬虹，包頭市蒙醫中醫醫院，治未病中心，副主任醫師，擅長：糖尿病規范的診斷及治療、甲狀腺疾病，擅長內科多危重癥和搶救。展開
個人擅長
糖尿病規范的診斷及治療、甲狀腺疾病，擅長內科多危重癥和搶救。展開
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汗蒸一周幾次？一次多長時間好？
適當的進行汗蒸，對人體是有很大的益處，但不可過于頻繁，因為在汗蒸的時候很容易導致身體缺氧，引發頭暈等癥狀，且還會加重體內的濕氣。建議一周一次，一次時間控制在半小時左右。
2025-03-29 11:35:24 -
多長時間做一次汗蒸好？
女性適當的進行汗蒸不僅能使肌肉放松，達到緩解疲勞的作用，還能促進代謝產物的排出，達到一定美容養顏的功效。但要避免長時間頻繁的汗蒸，最好一周一次，汗蒸一次控制在半小時。
2025-03-29 11:35:24 -
濕頭發睡覺會怎么樣？
濕頭發睡覺很容易滋生白發，因為晚上是人體內激素水平分泌最旺盛的時候，促黑色素細胞能使機體分泌出更多的黑色素。但若是濕頭發睡覺，身體屬于受寒狀態，黑色素會難以分泌，從而導致白發的現象發生。
2025-03-29 11:26:58 -
心肺復蘇按壓部位是哪兒？
心肺復蘇應按壓胸骨中下的三分之一交界處，也可理解為兩側乳房連線和胸正中的十字交叉點。按壓時還需要手掌根接觸胸骨下端，兩手臂垂直與胸壁按壓，按壓的頻率在每分鐘一百到一百二之間。
2025-03-29 11:26:43 -
出完汗多久可以洗澡？
健身完后應先把身上的汗液擦干，做適當的休息半小時左右再進行洗澡。且水溫不可過高，洗澡時間也不能太長，盡量在十分鐘內洗完。尤其不能洗冷水澡，避免引起身體的不適。
2025-03-29 11:18:12
