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擅長(zhǎng)：脊柱疾病方面的治療，特別是脊柱畸形、腰椎間盤(pán)突出以及頸椎病方面的治療。
向 Ta 提問(wèn)
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腰椎骨質(zhì)增生，飲食需要注意什么？
腰椎骨質(zhì)增生患者需要注意自己的日常飲食，首先注意鈣質(zhì)補(bǔ)充，多吃蝦皮、骨頭湯等食物，避免骨質(zhì)疏松。其次還要補(bǔ)充大量的維生素以及蛋白質(zhì)，平時(shí)可以選擇睡硬板床，適當(dāng)做一些腰部的鍛煉。
2025-03-29 13:25:08 -
骨折吃什么食物好得快？
在骨折的初期，飲食方面需要注意以清淡點(diǎn)的食物為主，多吃水果和蔬菜補(bǔ)充維生素，到了骨折的中期，飲食由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，可以吃點(diǎn)魚(yú)蝦蟹、牛奶、雞蛋、瘦肉等食物；到了骨折后期快要愈合了，以高營(yíng)養(yǎng)的食物給以進(jìn)補(bǔ)，補(bǔ)充鈣元素等。
2025-03-29 13:24:56 -
屁股骨頭疼是什么原因？
屁股骨頭疼，可能腰椎疾病所致，常見(jiàn)的有腰椎間盤(pán)突出，是腰椎的慢性勞損，長(zhǎng)期坐立或者是站立都可能會(huì)導(dǎo)致腰椎突出，從而牽涉到臀部肌肉，引發(fā)疼痛。可以適當(dāng)按摩，或者是牽引來(lái)進(jìn)行治療。
2025-03-29 13:24:32 -
腳崴外側(cè)鼓包是什么原因？
腳崴外側(cè)鼓包，可能是局部軟組織在拉傷后，內(nèi)部有纖維斷裂，導(dǎo)致局部充血水腫，容易有包塊突起。需要到醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，查看是否有骨折的情況。如果骨折，需要進(jìn)行復(fù)位固定處理。
2025-03-29 13:24:32 -
小腿肌肉能慢慢揉掉嗎？
小腿肌肉如果比較明顯，可以適當(dāng)進(jìn)行按摩，但是肌肉一旦形成，單純依靠按摩是不可能將肌肉揉掉的。肌肉細(xì)胞是固定存在的，平時(shí)可以避免做腿部的劇烈運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)拉伸，多注意勞逸結(jié)合。
2025-03-29 13:24:32
