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吃什么能長高？
兒童長高主要取決于兒童的基因、營養(yǎng)狀況以及運動情況。營養(yǎng)是兒童體格生長的關(guān)鍵，所以在兒童發(fā)育時期需要及時補充營養(yǎng)。蛋白質(zhì)和氨基酸，必須由食物供給。主要來源是肉、蛋及豆類食物。同時還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養(yǎng)應(yīng)該是全面及足量，家長只要注意不要讓孩子養(yǎng)成偏食的習(xí)慣即可。另外，兒童可進行適量的運動，體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環(huán)，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，能夠促進人體長高。
2025-03-29 13:38:54 -
嬰兒感冒了可以吃魚肝油嗎？
寶寶在感冒期間可以暫停吃魚肝油，因為在感冒期間，腸胃會比較虛弱，這時候吸收也比較差。還是感冒后盡量多喝點水，注意增強寶寶的體質(zhì)，及時做檢查，針對治療，由于寶寶小，所以不要盲目用藥，避免影響寶寶的恢復(fù)。在平時也要多注意保暖，在這期間盡量避免讓寶寶再次受涼，同時多給寶寶喝些水，每天堅持喝水，這樣可以緩解寶寶的癥狀，但如果感冒嚴重，必須要及時用藥治療。
2025-03-29 13:38:08 -
寶寶能吃木瓜嗎？
寶寶可以適量的吃木瓜。木瓜可以開胃助于消化，但是它也比較容易引起過敏的反應(yīng)，如果寶寶第一次嘗試這種水果，還需要先少量的嘗試，然后，確定寶寶沒有不良反應(yīng)以后，再繼續(xù)添加，每次添加的量都不能太多，太多容易給身體造成負擔(dān)，不容易消化。它含有豐富的纖維素，對于改善便秘也有一定的幫助，但是過量吃容易給腸胃增加負擔(dān)，反而會起到相反的作用。除了木瓜可以給寶寶吃一些蘋果、香蕉、火龍果等容易消化的食物，也可以補充身體所需要的營養(yǎng)。
2025-03-29 13:38:04 -
一歲寶寶適合吃什么？
一歲孩子的食譜，主要是以喂奶為主，適當(dāng)添加輔食，輔食主要是一些比較大的，比如蔬菜葉，還有一些切碎的一些水果丁等為主，然后還有就是可以添加一些纖維性食物，比如說纖維性餅干等，這些都是對于孩子腸道發(fā)育，還有對于孩子吸收，各方面都是有幫助的，當(dāng)然有一些家屬會問到我們，會添加一些肉類食物可以嗎，其實肉類食物在早期，我們就是可以添加的，尤其是到6個月的時候，就可以添加一些果泥、肉泥等，當(dāng)然這個到一歲左右，我們適當(dāng)可以進行一些肥瘦相間的食物，但是注意的就是塊兒不要太大，因為畢竟孩子的咀嚼能力比較差，所以說我們可以適當(dāng)添加，添加的過程中，我們需要注意的就是一定要食物相符，不要說是過于偏向一種食物，防止由于添加不當(dāng)引起孩子的一些腹瀉等癥狀。
2025-03-29 13:38:03 -
寶寶補鈣什么時間吃最好？
寶寶生長發(fā)育需要比較大量的鈣，尤其是早產(chǎn)兒生后的生長發(fā)育更快，因此鈣的需求量更大。鈣的主要來源是奶，生后4到6個月的寶寶通過奶正常攝入就會滿足正常寶寶需要的鈣，所以暫時不用補充鈣。4到6個月之后，寶寶添加輔食以后，奶量會減少，鈣會攝入不足，這時候就需要補鈣了。另外，幫助鈣吸收的維生素D是需要盡早吃的。因為母乳及配方奶里面維生素含量比較少，早產(chǎn)兒應(yīng)該在生后要每天補充800單位的維生素D，足月兒則在生后兩周開始補充每天400單位的維生素D，一直服用到兩歲。
2025-03-29 13:38:02
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