孫寧玲，1975年畢業于天津醫學院獲醫學學士學位，1991年至1993年在德國埃森大學醫學院高血壓研究中心進修學習。1977年至今在人民醫院心內科工作，目前北京大學人民醫院心臟中心主任醫師、教授、博士生導師。主要從事心血管高血壓及相關疾病的臨床和基礎研究工作。2000年以來曾多次組織及承擔國家教委基金課題，牽頭完成了十五醫學攻關子課題、星火計劃、國家11.5支撐計劃子課題以及863高科技的項目等多項重大國家課題，主持完成了北京大學211工程、985項目、衛生部基金、首都醫學發展基金等多項課題。目前是國家十二五課題的主要負責人，同時主持多項高血壓及相關疾病流行病學研究，是中國高血壓指南制定專家組的主要成員。主編了《今日高血壓》、《中國高血壓患者自我管理標準手冊》、《高血壓治療學》，參編了《實用高血壓》《七年制內科學》高血壓部分等。
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人心臟一分鐘跳多少正常
正常成年人心臟每分鐘跳動次數在60至100次之間。 一、正常心跳范圍存在個體差異： 1.部分正常成年人如重體力勞動者、運動員、部分老年人等，心率往往低于每分鐘60次，但身體健康且無不適感。 2.正常兒童心跳相對較快，如嬰幼兒一分鐘心跳范圍為120至140次，小于1歲嬰兒為100至130次，1至3歲幼兒為100至120次，3歲以下嬰幼兒心率較其他人快。 二、心跳異常的原因： 1.成年人心跳過快可能是發燒、劇烈運動、心情激動等導致。 2.對于頑固性心跳加快且常伴有心慌氣短的患者，建議及時到醫院檢查并在醫生指導下治療。 總之，要了解正常心臟跳動的范圍及個體差異情況，對于心跳異常要及時關注原因并采取相應措施。
2025-04-27 13:32:04 -
吃什么蔬菜降血壓最快
某些蔬菜富含營養成分，有助于維持血壓健康，但沒有蔬菜可快速降低血壓，高血壓患者需綜合治療并遵循醫生或營養師建議。 1.芹菜 富含鉀，有助于降低血壓。 2.菠菜 富含鉀、鎂和膳食纖維，有助于維持血壓健康。 3.西蘭花 富含鉀和膳食纖維，有助于降低血壓。 4.胡蘿卜 富含胡蘿卜素和膳食纖維，有助于降低血壓。 5.洋蔥 富含硫化物和膳食纖維，有助于降低血壓。 需要注意的是，對于高血壓患者，飲食只是控制血壓的一部分，還需要結合藥物治療、適當運動、減輕體重等綜合措施來控制血壓。同時，特殊人群如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人以及患有其他疾病的人群，在選擇蔬菜和控制飲食時應遵循醫生或營養師的建議。
2025-04-27 13:31:37 -
如何判斷心跳呼吸驟停
心跳呼吸驟停的判斷，主要基于以下幾個方面： 1.意識喪失 拍打患者并呼喊，觀察其是否有反應。 2.呼吸異常 觀察患者胸部是否有起伏，或聽其是否有呼吸音。 3.心跳停止 觸摸患者頸動脈或股動脈，感受是否有搏動。 4.皮膚蒼白或發紺 觀察患者皮膚顏色，判斷是否有缺氧癥狀。 5.瞳孔散大 心跳驟停后，瞳孔會逐漸散大。 以上這些癥狀的出現，都可能提示心跳呼吸驟停的發生。在這種情況下，需要立即進行心肺復蘇，并盡快呼叫急救人員。對于特殊人群，如兒童和老年人，判斷心跳呼吸驟停的方法可能略有不同，需要根據具體情況進行判斷。同時，掌握正確的心肺復蘇技能對于挽救生命至關重要。
2025-04-27 13:31:14 -
高血壓吃什么茶可以降血壓
高血壓患者可以適量飲用綠茶、黑茶、荷葉茶和杜仲茶，但不能依靠喝茶來替代降壓藥物，應在醫生指導下規范治療。 1.綠茶 綠茶中含有豐富的茶多酚、咖啡因等成分，具有一定的抗氧化、降壓作用。 2.黑茶 黑茶中含有茶多糖復合物，能有效降低血糖、血壓。 3.荷葉茶 荷葉茶中的荷葉堿具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。 4.杜仲茶 杜仲茶中的成分可促進新陳代謝和熱量消耗，使體重下降，從而減少體內脂肪堆積，起到降血壓的作用。 需要注意的是，飲茶不能替代降壓藥物，高血壓患者應在醫生的指導下，堅持規范治療，合理飲食，適量運動，保持心情舒暢。
2025-04-27 13:30:54 -
24小時動態血壓標準
24小時動態血壓標準：白天收縮壓應小于135毫米汞柱，舒張壓應小于85毫米汞柱；晚上收縮壓應小于120毫米汞柱，舒張壓應小于70毫米汞柱。 24小時動態血壓標準：白天收縮壓應小于135毫米汞柱，舒張壓應小于85毫米汞柱；晚上收縮壓應小于120毫米汞柱，舒張壓應小于70毫米汞柱。 需要注意的是，24小時動態血壓監測需要在專業醫生的指導下進行。特殊人群，如老年人、孕婦、高血壓患者等，在進行24小時動態血壓監測時需要特別注意，遵循醫生的建議，以確保監測的準確性和安全性。
2025-04-27 13:30:35
