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擅長(zhǎng)：腰椎間盤(pán)突出癥、骨質(zhì)疏松、退行性脊柱側(cè)彎、脊柱后凸畸形、腰椎滑脫癥、頸椎病。
向 Ta 提問(wèn)
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半夜后背疼醒白天沒(méi)事怎么回事？
半夜后背疼但白天活動(dòng)活動(dòng)就明顯減輕，是炎癥性的疾病不是勞累導(dǎo)致。這種病有病理基礎(chǔ)，就是炎癥，多為強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕或者脊柱關(guān)節(jié)病等。在工作中記憶力集中就不會(huì)導(dǎo)致疼痛。進(jìn)行腰背部的按摩，加強(qiáng)腰背部的活動(dòng)鍛煉。也可以休息的時(shí)候進(jìn)行腰背部熱敷。
2025-03-29 12:48:13 -
頸椎按摩手法有哪些？
頸椎癥主要是由長(zhǎng)期疲勞、骨質(zhì)增生或椎間盤(pán)脫機(jī)、軟組織肥厚引起的椎骨動(dòng)脈壓迫等一系列病癥。如果是頸椎癥，可以將中指或食指放在位于頭部最上方的百會(huì)穴上，用手輕輕按壓20~30次。對(duì)按頭：將兩手拇指放在額角兩側(cè)太陽(yáng)穴上，將其余4個(gè)手指分開(kāi)放在兩側(cè)，同時(shí)用頭部雙手用力按頭按摩20~30次。揉風(fēng)池：用兩手拇指分別按下兩側(cè)的風(fēng)池孔，其余手指貼在頭部?jī)蓚?cè)，輕輕地按20~30次。
2025-03-29 12:48:09 -
每天跳繩危害是什么？
跳繩是一項(xiàng)有氧健身運(yùn)動(dòng)，可以有效的促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，其壞處主要表現(xiàn)在：人體活動(dòng)狀態(tài)最佳時(shí)間段應(yīng)該是下午三點(diǎn)到晚上八點(diǎn)，每天跳繩過(guò)度容易導(dǎo)致疲勞，早衰。跳繩要考慮在日出后再進(jìn)行，每周跳繩不應(yīng)少于四次但也不可多于六次，不要每天都跳，一般需要一天的休息和思考。另外，每次跳繩時(shí)間控制在半小時(shí)到兩小時(shí)之間，多于兩小時(shí)易導(dǎo)致身體疲勞。
2025-03-29 12:48:08 -
手指腫脹疼痛變粗怎么辦？
手指腫脹疼痛變粗出現(xiàn)這種情況要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行骨科拍片檢查，可能是骨頭斷裂引起的，可以使用固定手指的方式來(lái)進(jìn)行治療，患者在固定手指的時(shí)候盡量避免傷口出現(xiàn)感染或者是化膿的情況發(fā)生，平時(shí)可以局部涂抹活血化瘀的藥物，或者是口服消炎的藥物來(lái)治療。
2025-03-29 12:47:36 -
肩膀后背疼痛是什么原因？
這個(gè)需要注意好自己的病癥情況，發(fā)生這個(gè)問(wèn)題多是由于頸椎病引起的，患者最好是明確目前的檢查，如果是頸椎病引起的話，可以通過(guò)牽引、按摩和針灸等物理方法進(jìn)行治療，如果非常嚴(yán)重，建議及早手術(shù)。
2025-03-29 12:47:35
