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擅長：各種原因引起的髖膝關(guān)節(jié)疾病的診治。
向 Ta 提問
張宏軍，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)博士，主任醫(yī)師，福建中醫(yī)藥大學(xué)、河南中醫(yī)藥大學(xué)、安徽中醫(yī)藥大學(xué)教授，碩士研究生導(dǎo)師。 先后到香港大學(xué)瑪麗醫(yī)院、德國Evanglish Klinik、臺灣慈濟(jì)醫(yī)院等多家醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)深造，多次赴歐美國家交流。歸國后將國外先進(jìn)的人工關(guān)節(jié)技術(shù)和理念應(yīng)用于臨床實踐，已經(jīng)為廣大的髖膝關(guān)節(jié)疾病患者解除了痛苦。在省內(nèi)較早開展鉭棒、干細(xì)胞治療股骨頭壞死。
有豐富的人工髖、膝、肩關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)置換的手術(shù)經(jīng)驗，包括復(fù)雜的髖膝關(guān)節(jié)置換術(shù)、人工髖膝關(guān)節(jié)翻修術(shù)，人工髖膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后感染、松動的診治，每年獨立完成大量的髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
社會兼職：《中國組織工程研究與臨床康復(fù)》雜志編委會執(zhí)行編委;《中華骨科雜志》專家、審稿人;河南省中西醫(yī)結(jié)合骨科微創(chuàng)專業(yè)委員會青年副主任委員;河南省中西醫(yī)結(jié)合骨關(guān)節(jié)病專業(yè)委員會常務(wù)委員;河南省醫(yī)師協(xié)會關(guān)節(jié)外科委員會委員;中國中西醫(yī)結(jié)合骨傷科分會創(chuàng)傷工作委員會第一屆委員會委員。 獲得科研成果：獲2015年度河南省科技進(jìn)步獎三等獎一項(主持);編寫論著10余部，目前在研課題2項，國家級期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇(中華骨科雜志1篇，SCI 收錄2篇)。
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腰疼什么睡姿可以緩解
腰疼可通過仰臥、側(cè)臥位、蜷縮位等睡姿緩解，床墊不能太軟或太硬，同時注意坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐。如腰疼持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)。 1.仰臥位 仰臥位是一種較為常見的睡姿，可在腰部下方墊一個小枕頭，以保持腰部的自然曲度，減輕腰部的壓力。 2.側(cè)臥位 側(cè)臥位時，可在兩腿之間夾一個枕頭，以保持身體的平衡，減少腰部的扭曲。 3.蜷縮位 蜷縮位可以緩解腰部的壓力，減輕疼痛?？梢栽诟共肯路綁|一個小枕頭，以保持身體的舒適。 需要注意的是，對于腰疼患者來說，床墊的選擇也非常重要。床墊不能太軟，也不能太硬，以保證腰部有良好的支撐。此外，保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐，也有助于緩解腰疼。如果腰疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。
2025-04-21 16:09:12 -
長高的最佳睡眠時間
長高的最佳睡眠時間因人而異，但晚上10點至凌晨2點和早上6點至7點是生長激素分泌的高峰期，因此這兩個時間段的睡眠對長高很重要。此外，影響身高的因素還包括遺傳、營養(yǎng)、運動等，想要長高，除了保證充足的睡眠外，還需注意均衡飲食、適量運動和保持良好心態(tài)。 需要注意的是，睡眠只是影響身高的因素之一，其他因素還包括遺傳、營養(yǎng)、運動等。因此，想要長高，除了保證充足的睡眠外，還需要注意以下幾點： 1.均衡飲食：攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于促進(jìn)身高的增長。 2.適量運動：適量的運動可以刺激生長激素的分泌，同時有助于增強(qiáng)骨骼和肌肉的發(fā)育。 3.良好的心態(tài)：壓力和焦慮等負(fù)面情緒可能會影響生長激素的分泌，因此保持良好的心態(tài)也非常重要。
2025-04-21 16:06:34 -
骨源性堿性磷酸酶250
骨源性堿性磷酸酶250U/L不正常，偏高但不嚴(yán)重。其正常數(shù)值應(yīng)小于200U/L。骨堿性磷酸酶主要由骨質(zhì)分泌，當(dāng)骨頭中鈣鹽沉積不足時分泌增多，鈣鹽充足則分泌減少。 一、偏高情況： 1.數(shù)值達(dá)到250U/L時，可能出現(xiàn)鈣質(zhì)缺乏、維生素D缺乏或骨骼生成速度降低等狀態(tài)。 2.長期不治療可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和佝僂病發(fā)生。 二、應(yīng)對措施： 1.患者通常無需特殊治療，平時多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食物，如多喝牛奶，多吃各種魚類、蝦類、牛肉、瘦肉等，可降低骨源性堿性磷酸酶。 2.可積極進(jìn)行預(yù)防，口服葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣、維生素D等藥物。 總之，骨源性堿性磷酸酶250U/L需引起重視，要采取相應(yīng)措施來改善，以防出現(xiàn)不良后果。
2025-04-21 16:03:38 -
左腿膝蓋彎曲時疼痛是什么病
當(dāng)出現(xiàn)左腿膝蓋彎曲時疼痛的情況，可能是髕骨軟化癥、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等疾病導(dǎo)致。不同疾病的病因、癥狀、治療方法各異，建議及時就醫(yī)，明確診斷，采取相應(yīng)治療措施。 1.髕骨軟化癥 2.半月板損傷 3.膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎 4.滑膜炎 5.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 6.感染性關(guān)節(jié)炎 7.痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎 8.其他 以上幾種疾病都可能導(dǎo)致左腿膝蓋彎曲時疼痛，但是每種疾病的病因、癥狀、治療方法都有所不同。如果出現(xiàn)左腿膝蓋彎曲時疼痛的情況，建議及時就醫(yī)，以便明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施。
2025-04-21 16:01:10 -
男生長高的快速方法
男生身高增長受遺傳、營養(yǎng)、運動等多種因素影響，無快速方法。健康飲食、充足睡眠、適當(dāng)運動、避免過早性行為有助于長高。 1.健康飲食 確保攝入均衡的營養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。增加富含鈣、蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚類、豆制品等，同時攝入足夠的蔬菜和水果。 2.充足睡眠 睡眠對于身體的生長發(fā)育非常重要。確保男生每晚獲得足夠的睡眠時間，有利于生長激素的分泌。 3.適當(dāng)運動 運動可以刺激骨骼生長，有助于身高的增長。推薦的運動包括籃球、跳繩、游泳等。 4.避免過早性行為 過早的性行為可能會對男生的身體發(fā)育產(chǎn)生一定的影響，包括身高增長。 需要注意的是，身高增長是一個逐漸的過程，而且個體差異很大。如果男生對自己的身高有疑慮或擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師，他們可以根據(jù)個人情況提供更具體的建議和指導(dǎo)。此外，保持健康的生活方式和積極的心態(tài)對于身體的發(fā)育也是非常重要的。
2025-04-16 11:44:28
