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擅長(zhǎng)：主要研究方向是脊柱疾病的微創(chuàng)治療，包括椎間孔鏡技術(shù)、椎體成形術(shù)、腰椎退變疾病的微創(chuàng)減壓融合術(shù)等，同時(shí)開展各類頸胸腰椎疾病的常規(guī)臨床治療，包括頸椎病、腰椎滑脫、腰椎管狹窄癥、脊柱結(jié)核腫瘤、脊柱外傷骨折等脊柱相關(guān)疾病。
向 Ta 提問(wèn)
副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，陜西省醫(yī)學(xué)會(huì)脊柱學(xué)分會(huì)青年委員，脊柱學(xué)會(huì)退變學(xué)組和微創(chuàng)學(xué)組委員。參與國(guó)家自然科學(xué)基金2項(xiàng)，主持省市級(jí)科研課題2項(xiàng)，近年來(lái)發(fā)表中英文論文10余篇。從事骨科臨床工作10余年，擅長(zhǎng)脊柱相關(guān)疾病的診治。曾在美國(guó)南加州大學(xué)脊柱中心訪學(xué)1年，主要研究方向是脊柱疾病的微創(chuàng)治療，包括椎間孔鏡技術(shù)、椎體成形術(shù)、腰椎退變疾病的微創(chuàng)減壓融合術(shù)等，同時(shí)開展各類頸胸腰椎疾病的常規(guī)臨床治療，包括頸椎病、腰椎滑脫、腰椎管狹窄癥、脊柱結(jié)核腫瘤、脊柱外傷骨折等脊柱相關(guān)疾病。
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脖子后面頸椎骨頭突出是怎么回事
脖子后面骨頭突出可能是正常現(xiàn)象，也可能是由頸椎病、頸椎陳舊性損傷等導(dǎo)致的，可到正規(guī)醫(yī)院骨科檢查。具體如下： 一、正常現(xiàn)象：脖子后面骨頭突出通常是正常骨性突出，特別是身體消瘦者，在屈曲頸部時(shí)，頸部后側(cè)可看到頸椎棘突，這屬于正常情況，一般無(wú)需治療。 二、頸椎病： 1.病因：可能由頸背部損傷或頸椎退行性病變引起。 2.癥狀：會(huì)導(dǎo)致頸部僵硬、腫脹，還可有活動(dòng)受限。 3.治療：需采取牽引或針灸等物理方法進(jìn)行治療。 三、頸椎陳舊性損傷：頸椎曾有陳舊性骨折或脫位，恢復(fù)后因過(guò)度骨質(zhì)增生，可能會(huì)形成骨性突出。 此外，還有可能是富貴包、骨折、痛風(fēng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。平時(shí)要做好保暖，多注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 脖子后面骨頭突出的原因多樣，要注意區(qū)分正常與異常情況，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)檢查明確原因，并采取相應(yīng)治療措施。同時(shí)，日常要注意對(duì)頸椎的保護(hù)。
2025-05-07 11:38:22 -
怎樣鍛煉腰椎呢
鍛煉腰椎可采取以下方法：仰臥蹬車、小燕飛、游泳、五點(diǎn)支撐、腰部拉伸。但需適度，腰椎不適者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 1.仰臥蹬車 仰臥在床上或墊子上，模仿蹬自行車的動(dòng)作，可增強(qiáng)腰部肌肉力量。 2.小燕飛 趴在床上，腹部貼著床，四肢和頭部向上翹起，像燕子飛翔一樣，可增強(qiáng)腰部肌肉和韌帶的力量。 3.游泳 游泳時(shí)身體漂浮在水中，脊柱和腰部肌肉都能得到放松和鍛煉，尤其是蛙泳，對(duì)腰椎間盤突出的患者有很好的康復(fù)作用。 4.五點(diǎn)支撐 仰臥在床上，用頭部、雙肘、雙腳支撐身體，抬起腰部，像拱橋一樣，可增強(qiáng)腰部肌肉和韌帶的力量。 5.腰部拉伸 站立位，雙腳與肩同寬，雙手向上伸直，然后向左/右側(cè)彎曲，感受腰部肌肉的拉伸，可增強(qiáng)腰部肌肉的柔韌性。 需要注意的是，鍛煉腰椎時(shí)要適度，避免過(guò)度勞累和受傷。如果腰椎有疾病或不適，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。
2025-05-07 11:35:25 -
睡覺脖子扭了好疼怎么辦
睡覺扭到脖子可通過(guò)多種方式緩解不適，包括一般治療、物理治療和藥物治療。 一、一般治療： 睡覺扭到脖子往往是由于睡覺姿勢(shì)不當(dāng)或長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)，致使局部肌肉受壓、血液回流受阻而引起。對(duì)此，患者在睡覺時(shí)要及時(shí)調(diào)整睡姿，并且要做好保暖工作，避免受涼而導(dǎo)致癥狀加重。 二、物理治療： 1.局部熱敷：患者可以用熱水袋對(duì)扭到脖子的部位進(jìn)行熱敷，同時(shí)可搭配局部按摩，這樣能起到活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)的作用，有利于改善局部的血液供應(yīng)。 2.佩戴頸托：若患者出現(xiàn)頸椎不全脫位或椎間盤改變的情況，還可以佩戴頸椎護(hù)具，以保持力學(xué)穩(wěn)定性，讓頸椎處于保護(hù)性的過(guò)伸位置。 三、藥物治療： 如果睡覺扭到脖子后局部疼痛較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如布洛芬緩釋膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等，這些藥物能夠緩解肌肉痙攣，減輕疼痛癥狀。
2025-05-07 11:31:31 -
鎖骨不對(duì)稱怎么矯正
鎖骨不對(duì)稱可通過(guò)調(diào)整睡姿、按摩、手術(shù)等方法來(lái)矯正，能發(fā)揮較好作用。具體如下： 一、調(diào)整睡姿：在睡覺時(shí)應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間保持單一姿勢(shì)，這樣可減少對(duì)一側(cè)鎖骨的壓迫，有助于防止癥狀加重。 二、按摩：對(duì)鎖骨進(jìn)行適當(dāng)按摩，可促進(jìn)局部代謝，能起到一定的輔助效果。 三、手術(shù)治療：鎖骨不對(duì)稱可能源于先天性發(fā)育不良或外傷等因素，會(huì)致使局部骨骼畸形從而出現(xiàn)不對(duì)稱情況。通常需要借助手術(shù)方法進(jìn)行醫(yī)治，比如選擇外科手術(shù)或整形手術(shù)，能夠?qū)植抗趋肋M(jìn)行調(diào)整以達(dá)到較好效果。但需要前往醫(yī)院展開全面檢查，依據(jù)病情來(lái)制定適宜的治療方案。在治療期間，要做好局部護(hù)理工作，需注意多休息，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響恢復(fù)。 總之，對(duì)于鎖骨不對(duì)稱的情況，可根據(jù)具體情況選擇合適的矯正方法，同時(shí)要注意治療期間的護(hù)理和康復(fù)。
2025-05-07 11:24:18 -
腰間盤突出腳疼怎么辦
腰間盤突出導(dǎo)致腳疼，可采取休息、藥物、物理、牽引等治療，孕婦等特殊人群需調(diào)整治療方法，若疼痛不緩解或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1.休息 立即停止活動(dòng)，臥床休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著。 2.藥物治療 可以使用非甾體類抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥、肌肉松弛劑等緩解疼痛和炎癥。 3.物理治療 可以進(jìn)行熱敷、冷敷、按摩、針灸等物理治療，緩解疼痛和肌肉緊張。 4.牽引治療 在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行牽引治療，緩解椎間盤的壓力。 5.手術(shù)治療 如果保守治療無(wú)效，或者癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，可以考慮手術(shù)治療。 需要注意的是，對(duì)于孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人以及患有其他疾病的人群，治療方法需要根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整。如果疼痛持續(xù)不緩解或者加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-05-07 11:19:44
