不少女性對如何預防子宮肌瘤都很關心，這跟子宮肌瘤的高發以及子宮肌瘤對女性健康的危害有著密切的關系，女性在生活中要注意機制性生活，注意飲食的合理性，保持心情愉快，注意休息，勞逸結合，避免過度勞累。
如何預防子宮肌瘤?
1、女性在生活中要注意機制性生活，適時婚嫁，生兒育女，避免損傷腎氣，女性在生活中還要注意房事衛生，做好外陰清潔，避免引起感染。
2、在生活飲食上，女性要注意飲食的合理性，定時定量，不暴飲暴食，多食清淡的食物，少食脂肪含量高的食物。同時也要禁忌辛辣、生冷以及刺激性強的食物。
3、子宮肌瘤是由于女性雌性激素分泌過多，造成子宮受到刺激引起的，所以，女性在生活中要注意調節情緒，避免多思多慮，應保持心情愉快，做到知足常樂，注意休息，勞逸結合，避免過度勞累。
4、切勿亂服用藥物，尤其是避孕藥，會對子宮的正常修復帶來一定的危害。
上述為大家介紹了如何預防子宮肌瘤，相信大家也有了一定的了解，希望能幫助到大家。