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坐久了腰疼怎么辦?
坐久了腰疼可能是過度勞累造成,也可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出的疾病造成的。若是單純的久坐造成的腰疼,可以站起來走動走動,活動一下身體,按摩腰部緩解癥狀。若是腰肌勞損或腰椎間盤突出造成的,要及時采取針灸、按摩、推拿、理療等方法緩解。
2025-03-30 00:58:28 -
腳底板疼是怎么回事?
腳底板疼有可能是風濕性關節炎,風濕性關節炎造成疼痛,會帶來多關節受累,關節紅、腫、熱、痛明顯。同時也有可能是由于足底筋膜炎,肌腱炎等等足部軟組織疾病造成的,再就是扁平足也可以造成疼痛。局部可以按摩。晚上睡前用熱水多泡泡腳,緩解腳的疲乏。可以使用針灸來緩解。
2025-03-30 00:58:28 -
腳崴了骨折了能走路嗎?
腳崴了骨折了一般不能走路。如果短時間內走路,可能會影響到傷口,不能更快的愈合,正常需要配合醫生用打石膏的方法來進行固定,多數需要在8周以后才能正常的拆除,在飲食中可以適量的吃些含有鈣質比較多的東西,比如排骨湯,有利于疾病更快的恢復,還能使身體的免疫功能達到調節的作用。
2025-03-30 00:58:28 -
骨質增生的治療方法?
骨質增生一般的治療辦法是口服活血止痛的藥物緩解癥狀。骨質增生本身是一種老年性退行性變。和平時勞累過度有關系。因此骨質增生病人平時要注意多休息,防止過于勞累和著涼。可以多吃些鈣含量豐富的食物,比如蝦米,骨頭湯,牛奶之類的,促進體內鈣的吸收,預防骨質疏松。以高蛋白飲食為主,少吃過于油膩食物。
2025-03-30 00:58:28 -
全身關節疼痛的原因?
全身關節疼痛的原因有很多,如果患者近期過度運動,會導致肌肉內產生大量的乳酸,就會引起全身肌肉疼痛的癥狀。其次也有可能是患感染性疾病引起的,通常與感染細菌或病毒有關。另外也不能排除有類風濕關節炎、強直性脊柱炎等疾病的可能性。建議:患者可以去醫院進行血常規、血沉、風濕因子等檢查。若是類風濕關節炎引起的,要口服甲氨蝶呤片以及雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
2025-03-29 22:35:16