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擅長：臨床營養(yǎng)工作10余年，主要從事糖尿病、高血壓等慢性病人群的飲食指導(dǎo)及營養(yǎng)宣教，術(shù)后患者的飲食及腸內(nèi)營養(yǎng)支持等。
向 Ta 提問
個人簡介
趙妍，女，山東大學(xué)齊魯醫(yī)院，營養(yǎng)科，主治醫(yī)師。山東營養(yǎng)學(xué)會理事、山東營養(yǎng)學(xué)會臨床營養(yǎng)專業(yè)委員會常務(wù)委員、山東省醫(yī)師協(xié)會臨床營養(yǎng)醫(yī)師分會委員、山東中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會臨床營養(yǎng)專業(yè)委員會委員。展開
個人擅長
臨床營養(yǎng)工作10余年，主要從事糖尿病、高血壓等慢性病人群的飲食指導(dǎo)及營養(yǎng)宣教，術(shù)后患者的飲食及腸內(nèi)營養(yǎng)支持等。展開
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月子不能吃什么？
女性剛生完孩子，身體處于氣虛血虧的狀態(tài)，此時千萬不能給她吃任何寒性、涼性的食物，例如西瓜、苦瓜、黃瓜等，以免影響氣血運(yùn)行。同時不要吃辛辣、刺激的食物，烹調(diào)時鹽、油等盡量少放，避免導(dǎo)致腹部不適。
2025-03-29 11:22:53 -
懷孕可以吃石榴嗎？
石榴是一種中性水果，孕婦可以食用。石榴的營養(yǎng)價值很高，它的作用也比較多，常見的有預(yù)防口臭和扁桃體炎。孕婦在懷孕期間容易出現(xiàn)便秘的情況，適當(dāng)食用石榴還能起到促進(jìn)胃動力，治療便秘的作用。
2025-03-29 11:22:52 -
七個月嬰兒輔食如何添加？
輔食添加的基本原則是輔食由細(xì)到粗，種類要從一種到多種，一歲內(nèi)輔食少糖無鹽。目前這個階段的寶寶已經(jīng)長出幾顆小牙，可以添加玉米片、麥片、紅薯等食物，注意觀察寶寶的大便性狀。
2025-03-29 11:22:50 -
吃胡蘿卜的好處有哪些？
胡蘿卜是一種常見的蔬菜，含有的維生素特別豐富，胡蘿卜還含有胡蘿卜素，可以補(bǔ)肝明目。植物纖維也很豐富，幫助人體潤腸通便。胡蘿卜還可以降糖降脂，幫助人體增加免疫力、改善貧血等功效。
2025-03-29 11:22:48 -
木瓜是涼性還是熱性？
木瓜不屬于熱性水果，也不屬于涼性，它屬于溫性水果。木瓜中含有豐富的酵素以及維生素C，可以促進(jìn)人體的消化，美容養(yǎng)顏，預(yù)防便秘。建議您月經(jīng)期間少量或者避免食用木瓜，防止發(fā)生痛經(jīng)。
2025-03-29 11:22:45
