個人簡介
趙妍，女，山東大學齊魯醫院，營養科，主治醫師。山東營養學會理事、山東營養學會臨床營養專業委員會常務委員、山東省醫師協會臨床營養醫師分會委員、山東中西醫結合學會臨床營養專業委員會委員。展開
個人擅長
臨床營養工作10余年，主要從事糖尿病、高血壓等慢性病人群的飲食指導及營養宣教，術后患者的飲食及腸內營養支持等。展開
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醋放在飯里吃吃多了會怎樣？
醋吃多了容易促使胃液的分泌，長時間進食食醋，有可能會導致你的胃腸道功能紊亂。建議你可以適量吃一點食醋，但是避免在空腹時食用，以免刺激胃腸道粘膜，引發胃痛、惡心、反酸等不良后果。
2025-03-29 11:24:28 -
雞燉什么補氣血不上火？
雞肉可以搭配當歸、黃芪、紅棗、枸杞、黨參等藥材和食材，具體藥材的劑量要根據醫生指導進行搭配。這些中藥材可以幫助產婦補氣升陽，滋陰補腎，養血生津，避免上火。建議你愛人適當食用雞湯，避免造成營養過剩的情況。
2025-03-29 11:24:09 -
身子虛怎么補？
身子虛一定要做好自身護理，在平時要積極參加體育鍛煉，可以增強人體免疫力，提高抵抗力的作用。而且在飲食上一定要做出調整，多吃蛋白質豐富的食物，比如豆類、雞蛋、牛奶等，或者應用中藥調理，比如百合、當歸等。
2025-03-29 11:23:54 -
高麗參的吃法是什么？
可以將高麗參切成薄片放在鍋里面蒸燉四到五個小時，將高麗參切成薄片泡酒喝也是非常好的，平時燉湯的時候可以將高麗參放在里面。除了以上的食用方法將高麗參磨成粉或者是沖茶都是很好的食用方法。
2025-03-29 11:23:53 -
老人咳嗽吃什么好的快一些？
老人咳嗽建議可以用冰糖雪梨熬水喝，將羅漢果和柿餅放在一起用水煎服也有止咳的效果。平時還可以給老人吃山藥粥、黑豆柿餅粥、魚腥草煲豬肺、蘿卜豬肺止咳湯、蘿卜蜂蜜飲，這些食物也有止咳的效果。建議平時要多飲水。
2025-03-29 11:23:53
