個人簡介
趙妍，女，山東大學齊魯醫院，營養科，主治醫師。山東營養學會理事、山東營養學會臨床營養專業委員會常務委員、山東省醫師協會臨床營養醫師分會委員、山東中西醫結合學會臨床營養專業委員會委員。展開
個人擅長
臨床營養工作10余年，主要從事糖尿病、高血壓等慢性病人群的飲食指導及營養宣教，術后患者的飲食及腸內營養支持等。展開
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面部縫針不能吃什么？
面部受傷患者應該減少醬油攝入，過多的醬油可能導致受傷部位色素累積。手術后飲食應該清淡，避免食用辛辣、刺激食物。還應當避免食用海產食物，海產食物會對傷口的愈合造成一定程度的影響。另外也不可多食桃杏等水果，容易上火影響傷口愈合。
2025-03-29 11:19:06 -
涼皮吃了會長胖嗎？
涼皮的熱量是較低的，涼皮的熱量大約為117大卡/100g，一般一碗涼皮的熱量相當于2碗米飯的熱量。一般食用涼皮之后要充足運動，建議在食用涼皮時要減少加入麻油或者辣椒油等調料。
2025-03-29 11:18:58 -
堿性食物有哪幾種？
堿性食物有很多種。一般的新鮮蔬菜、綠葉蔬菜含有大量的維生素和纖維都是堿性的，如菠菜、青菜、大白菜、蘆筍、萵苣等。蘑菇類的食物，如金針菇、草菇也屬于堿性食物。蘇打水等含有碳酸氫鈉的飲品也屬于堿性食物。
2025-03-29 11:18:50 -
來月經吃什么最好排毒？
來月經可以多吃黑色的食物、紅棗、紅糖、豆沙、紅豆粥、甜食、豬血、黑木耳、海帶等，這些食物是有利于排出淤血和排毒的。建議在月經期的時候要多喝熱水，飲食方面要吃清淡易消化的食物，不能吃辛辣刺激的食物，生冷的食物也是不可以食用的。
2025-03-29 11:18:44 -
銀耳雪梨紅棗湯的禁忌有哪些？
銀耳雪梨紅棗湯一般在女性月經來潮時，或者身上有部位皮膚破損、出血時不可以飲用。其次患有呼吸疾病，例如感冒的患者禁止飲用。同時患有糖尿病的患者不可以飲用。
2025-03-29 11:18:17
