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Q 腰間盤突出怎么鍛煉?A 鍛煉腰間盤,可以每天堅持倒退行走半個小時到一個小時,選擇平坦的路面。也可以在家躺在床上或者瑜伽墊上,然后用腳和手做支撐,慢慢將身體抬起,每次保持十幾秒鐘。還可以去進行游泳鍛煉,對腰間盤的恢復有很好的幫助。2025-03-29 14:14:07 -
Q 12歲男孩子身高多少正常?A 你好,孩子的身高的公式是:身高=年齡X7+75。按這個算你孩子的身高應該是159厘米,體重計算公式是:年齡X2+8.按這個公式你孩子的體重應該是64斤。你可以做個參考,也可以去正規醫院給孩子查一下微量元素,根據化驗結果適當的補充。飲食上要營養均衡,適當的增加體育鍛煉。2025-03-29 14:14:07 -
Q 腳底后跟疼痛是什么原因?A 腳后跟疼痛多考慮是慢性跟腱炎引起的情況,由于長時間站立或者行走,導致足跟肌肉刺激形成炎癥;其次也可能是足底脂肪墊炎引起的表現。如果癥狀比較嚴重,則需要到醫院進行檢查。2025-03-29 14:14:05 -
Q 左胸下方肋骨按壓疼痛怎么回事?A 左胸下面肋骨按壓疼痛一般多考慮是由于局部出現感染,肋骨發炎或是受損傷導致的;另外也有可能是由于患有胸膜炎,受炎性刺激所導致的。您可以到醫院進行局部的拍片檢查。2025-03-29 14:14:05 -
Q 喝完酒關節酸痛怎么辦?A 喝完酒出現關節疼痛,多數考慮可能是因為長時間喝酒以后導致體內尿酸升高,所以容易出現一些痛風性關節炎急性發作,也有一些可能會出現紅腫熱痛的癥狀,平時也可以選擇服用一下布洛芬緩釋膠囊,具體用藥請遵囑,最近這段時間飲食方面要注意清淡,而且也可以選擇做一下針灸放血治療。2025-03-29 14:14:05