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擅長：孕期營養、糖尿病、高脂血癥、痛風、營養治療。
向 Ta 提問
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長期喝沖雞蛋好嗎
長時間喝沖雞蛋一般不好。 用開水或溫水沖雞蛋不能有效的殺滅雞蛋中的細菌會寄生蟲卵，病原體進入胃黏膜后，可能會引起胃黏膜炎癥，造成腹瀉、腹痛、惡心嘔吐等不舒服的癥狀，而且雞蛋中的蛋白質沒有完全煮熟，難以被機體消化吸收，未經消化的蛋白質在大腸桿菌的作用下腐敗產生較多的有毒的物質，影響腸道健康。此外沖雞蛋味道較重，可能會降低食欲，影響其他營養物質的吸收。 日常要注意飲食衛生，不要吃生或半生的食物，以免引發寄生蟲感染。
2025-04-01 15:03:49 -
常吃面條對身體好嗎
常吃面條是否對身體好，需根據具體攝入量來分析。 面條含有豐富的蛋白質、碳水化合物、多種維生素等成分，容易被人體吸收和消化。經常適量吃些面條對身體具有一定的好處，能夠補充人體所需營養，增強免疫力。面條還可幫助促進消化，改善胃腸道蠕動。若經常過度進食面條，則可能會影響其他物質的吸收，也可能會增加胃腸道負擔，引起消化不良。 日常飲食需注重營養均衡，避免單一過量攝入某種食物。可多吃新鮮的水果、蔬菜，有利于身體健康。
2025-04-01 15:03:48 -
一個月不喝酒的癥狀是什么
一個月不喝酒一般不會有明顯的癥狀，但是如果產生酒精依賴，可能會出現情緒異常、精神異常等癥狀。 1、情緒異常 酒精有一定的成癮性，長時間大量飲用會產生精神和軀體上的依賴，一旦戒酒，由于機體不適應，導致內分泌和代謝紊亂，臨床上可出現坐臥不安、焦慮不安、心煩易怒、精神萎靡、嗜睡等癥狀。 2、精神異常 突然戒酒，由于大腦神經不適應，還容易引起大腦神經功能紊亂，使患者出現心慌、頭痛、乏力、幻聽幻覺、記憶力衰退等癥狀。
2025-04-01 15:03:48 -
多吃鹽有什么好處
多吃鹽通常沒有好處，日常生活中應保證低鹽飲食，有利于維持身體健康。 鹽屬于生活中不可缺少的調味品，同時鹽的主要成分是氯化鈉，該成分也是維持機體正常生命活動的重要物質。雖然鹽對機體很重要，但也不建議過量食用，這是因為過量攝入鹽分，可影響身體水液代謝平衡，導致水鈉潴留，從而增加高血壓的風險。日常生活中保持低鹽飲食，減少食鹽、蠔油、醬油等調味品的添加，并控制酸菜、榨菜、咸肉等腌制食物的攝入，有利于維持機體健康。
2025-04-01 15:03:47 -
柿子不可以和什么食物一起吃
柿子一般不能和牛奶、螃蟹、紅薯等食物一起吃。 1.牛奶 柿子中含有較多的鞣酸，會與牛奶中的蛋白質、鈣結合形成結石，引發腹痛、腹脹等不舒服的癥狀。 2.螃蟹 柿子性涼，而螃蟹性寒，二者同時可能會導致脾胃虛寒，引發腹瀉、腹痛等癥狀，此外螃蟹中含有蛋白質與鈣，容易與柿子中鞣酸形成胃石。 3.紅薯 紅薯中的糖分在胃內發酵，會刺激胃酸分泌增多，與柿子同食后會和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉淀凝聚，產生胃石，引發腹痛。
2025-04-01 15:03:47
