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擅長：孕期營養、糖尿病、高脂血癥、痛風、營養治療。
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長期喝蜂蜜有什么好處
長時間喝蜂蜜的好處可能有潤腸通便、改善睡眠、潤肺止咳等。 1、潤腸通便 蜂蜜具有潤腸通便的作用，人群長時間喝蜂蜜，腸道蠕動增快，有利于腸道內的糞便及時排出體外。 2、改善睡眠 蜂蜜具有安心凝神的功效，人群睡前堅持長時間喝蜂蜜，還可能會起到改善睡眠的作用。 3、潤肺止咳 中醫認為蜂蜜具有潤肺、止咳的功效，咳嗽、咳痰等癥狀的患者長時間食用，可能會起到減輕癥狀的功效。
2025-04-01 15:02:43 -
魚鰾可不可以吃
一般情況下魚鰾可以吃，對魚鰾過敏人群應避免進食。 魚鰾含有膠原蛋白、多糖、維生素、微量元素等營養成分，適當進食可以補充身體需要能量，有利于提高體質。其次，魚鰾可入藥，具有補益肝腎、養血止血、散淤消腫等功效，可以緩解腰膝無力、眩暈耳鳴、貧血等病癥。但是要注意不可過量進食魚鰾，防止增加胃腸道負擔。 如果自身對魚鰾過敏，應避免進食，以免出現腹瀉、皮疹、皮膚瘙癢等癥狀。
2025-04-01 15:02:43 -
母豬肉到底可不可以吃
母豬肉通常可以吃，但是一般不建議吃。 母豬肉一般是指用于繁殖，年齡較大的母種豬的肉。通常肉質會較老，豬皮較厚，口感較差，一般不建議食用。但是檢疫合格的母豬肉中的營養成分與其他豬肉相同，不存在會對身體造成損傷的物質，所以母豬肉通常也可以吃。 豬肉中脂肪含量相對于其他肉類會比較高，如果自身存在血脂過高的情況，則應盡量少食用豬肉，以免導致血脂異常升高，影響身體健康。
2025-04-01 15:02:40 -
吃獼猴桃對身體的好處
吃獼猴桃對身體的好處包括美容養顏、增強食欲、預防便秘等。 1.美容養顏 獼猴桃中含有大量維生素C，具有抗氧化的功能，女性適量吃獼猴桃有利于美容養顏。 2.增強食欲 獼猴桃口感酸甜，具有開胃健脾的功效，所以能夠增強食欲，并且其中含有的氨基酸、礦物質等物質能夠有效補充體內所需的營養。 3.預防便秘 獼猴桃中還含有大量纖維素，能夠促進胃腸蠕動速度從而預防便秘的發生。
2025-04-01 15:02:40 -
常吃紅棗對男人的影響
男人常吃紅棗具有預防貧血、消化不良、血糖升高的影響。 1.預防貧血 紅棗中含有較多的鐵元素，可促進機體紅細胞的生成，男人常吃紅棗可起到預防貧血的效果。 2.消化不良 紅棗含有較多的膳食纖維，食用過多可導致胃腸負擔加重，可引起機體出現腹脹、腹痛等消化不良的情況。 3.血糖升高 紅棗中糖分較高，若男人長時間食用可導致機體血糖持續升高，還可增加機體出現糖尿病的幾率。
2025-04-01 15:02:40
