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擅長：孕期營養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營養(yǎng)治療。
向 Ta 提問
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老人吃豬頭肉好嗎
老人適量吃豬頭肉比較好，但若食用過多則不好。 豬頭肉中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，老人適量食用可補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，對(duì)健康相對(duì)較好。但若老人食用過多，因其年齡增長，胃腸功能減弱，無法及時(shí)消化，可增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、腹瀉等不舒服的癥狀，對(duì)健康有負(fù)面影響。 若老人本身患有高血壓、高血脂等疾病，也需避免食用，以防加重病情。
2025-04-01 15:03:02 -
西芹汁有哪些危害
西芹汁可引起過敏、腹瀉、消化不良等危害。 1.過敏 部分人群對(duì)西芹汁過敏，需避免服用，以防出現(xiàn)氣促、心悸、胸悶、呼吸困難等過敏癥狀。 2.腹瀉 西芹汁多是由西芹制作而成，長時(shí)間大量飲用可導(dǎo)致糞便含水量增多，無法成形，引起機(jī)體出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適情況。 3.消化不良 因西芹中含有較多的粗纖維，大量飲用西芹汁會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)消化不良，引起腹脹、食欲不振等癥狀。
2025-04-01 15:03:02 -
豆?jié){煮沸多長時(shí)間才能喝
豆?jié){煮沸5分鐘左右即可飲用。 豆?jié){多數(shù)情況下是由黑豆、黃豆等豆類食物所制成，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)元素。因豆?jié){中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質(zhì)，需要將其煮沸后再飲用。在豆?jié){煮沸后有害物質(zhì)需要一定的時(shí)間滅活，所以需要煮沸5分鐘左右再出鍋飲用，防止引起胃腸道不適。 豆?jié){中的營養(yǎng)物質(zhì)不全面，應(yīng)避免長時(shí)間單一食用?？梢耘c青菜、雞蛋、雞肉等食物同食，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。
2025-04-01 15:03:02 -
高蛋白飲食的危害
高蛋白飲食的危害可能包括浮腫、痛風(fēng)、便秘等。 1、浮腫 高蛋白飲食當(dāng)中的蛋白質(zhì)會(huì)需要經(jīng)過腎臟排出體外，長時(shí)間高蛋白飲食加重腎臟負(fù)擔(dān)，部分人群還可能會(huì)出現(xiàn)浮腫的癥狀。 2、痛風(fēng) 高蛋白飲食中嘌呤含量較高，經(jīng)過代謝可形成尿酸。部分人群長時(shí)間進(jìn)食高蛋白食物，還可能會(huì)由于尿酸增加引起痛風(fēng)。 3、便秘 高蛋白飲食由于成分單一，缺乏纖維素可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)減慢，進(jìn)而出現(xiàn)便秘的癥狀。
2025-04-01 15:03:02 -
每天吃豬肝有什么好處
每天適量吃豬肝的好處有補(bǔ)充營養(yǎng)、補(bǔ)肝養(yǎng)血、明目等，具體如下： 1、補(bǔ)充營養(yǎng) 豬肝中含有蛋白質(zhì)、鉀、磷、酶、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，適量進(jìn)食有利于補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)營養(yǎng)均衡。 2、補(bǔ)肝養(yǎng)血 豬肝中味甘苦，性溫，入肝經(jīng)，具有補(bǔ)肝養(yǎng)血的功效，適量進(jìn)食豬肝可以緩解肝虛血虛引起的萎黃、浮腫等癥狀。 3、明目 豬肝還有明目的功效，若患者存在夜盲、目赤等癥狀，適量進(jìn)食豬肝，可能會(huì)使癥狀得到緩解。
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