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擅長：肩髖膝踝等關節疾病的關節置換、微創關節鏡治療，胸腰椎四肢創傷骨折的診治。
向 Ta 提問
個人簡介
張清港，同濟大學附屬第十人民醫院，骨科，副主任醫師，從事骨科臨床工作十余年，擅長診治腰椎退變性疾病， 肩髖膝踝等關節疾病的關節置換、微創關節鏡治療，胸腰椎四肢創傷骨折的診治，如：腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫等；肩、髖、膝關節退變性疾病，如：肩、膝關節鏡，肩、髖、膝關節置換等。承擔同濟大學課題1項，參與國家級課題3項。發表核心論文、SCI論文多篇。展開
個人擅長
肩髖膝踝等關節疾病的關節置換、微創關節鏡治療，胸腰椎四肢創傷骨折的診治。展開
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肌肉酸痛還能鍛煉嗎？
肌肉酸痛的時候最好不要進行運動，因為此時運動可能會加重肌肉的勞損情況。肌肉酸痛期間最好多注意休息，也可以泡一個熱水澡，放松全身的肌肉，可以緩解不適癥狀。疼痛劇烈者，則要入院遵醫囑服用鎮痛藥物進行治療。
2025-03-29 12:34:30 -
膝蓋疼痛如何治療？
患者的膝蓋部位出現疼痛，可能是患有關節炎導致的，患者可以通過服用消炎鎮痛藥物、局部熱敷按摩等物理療法進行治療，能夠促進患者的疼痛癥狀有所緩解；若是患者的關節部位受到損傷，就要去醫院進行手術治療疾病。
2025-03-29 12:33:48 -
頸椎病睡覺不要枕頭嗎？
頸椎病患者睡覺的時候也是需要使用枕頭的，如果睡覺不帶枕頭，會影響患者頸椎的生理曲度的，只是要選擇專門頸椎病患者的枕頭，高度適中，讓枕頭高度和患者的肩部齊平，平時還要做好保暖措施。
2025-03-29 12:30:30 -
腰間盤突出如何治？
建議：存在腰椎間盤突出的患者需要臥硬板床休息，平時可以通過熱敷按摩緩解，平時患者也可以通過牽引治療疾病。患者平時要保持良好的生活習慣，避免長期維持一個姿勢，以免腰椎間盤突出加重。腰椎間盤突出比較嚴重的患者，也可以去醫院做手術治療。
2025-03-29 12:29:51 -
腰疼的直不起來是怎么回事？
腰疼的直不起來考慮是您患有腰椎間盤突出、腰肌勞損、骨質增生等常見的骨科疾病造成的。這類疾病通常都是久坐或者是長期負重導致的。患者可以去醫院做磁共振，x線等檢查，明確診斷。
2025-03-29 12:28:54
