-
頭暈惡心想吐怎么辦？
考慮是椎基底動脈供血不足導致的你頭暈、乏力、惡心嘔吐的癥狀，你要多休息，避免在急性期活動，也有頸椎病的可能，建議到當地醫院神經內科進一步完善，頭顱加頸椎，CT等相關檢查進一步明確診斷。
2025-03-29 14:45:49 -
膝蓋扭傷如何快速恢復？
膝蓋扭傷如果沒有發生關節的損傷，一般休息一個月左右的時間就可以恢復。患者可以通過熱敷、口服活血化瘀的藥物來促進扭傷的恢復。患者在扭傷后的24小時內可以用冰袋冷敷患處，控制血腫擴散。
2025-03-29 14:45:45 -
扁平足鞋墊有用嗎？
矯正鞋墊效果還是可以的，對于有疼痛的柔韌性扁平足，可以使用矯形鞋或矯形鞋墊。但目前沒有證據表明矯形鞋和鞋墊能夠有效地改變足弓結構。使用矯形鞋或鞋墊的目的主要是改善患者的舒適程度，嚴重的需要做手術。根據扁平足病因的不同可采用不同的手術方式，包括Durham扁平足成形術、內側楔骨跖屈截骨、三關節融合術、跟骨后部移位截骨術、跟骨前部延長一一撐開模形截骨術、Kider手術治療效果更有效。
2025-03-29 14:45:39 -
肩膀內扣怎么糾正？
根據你的這個提問來講，肩膀內扣是指雙側肩胛骨內側緣過于接近脊柱正中央，常表現為挺胸體態。我們正常的肩胛骨內側緣與脊柱正中間應該有3到4指距離的寬度，如果小于這個距離，我們就講肩胛骨內扣。肩膀內扣大多由于體位不良、姿勢不良、不良的生活習慣所致。肩膀內扣的糾正，首先我們要保證肩膀在骨盆的正上方，接著要松解肩胛骨內側過于緊張的菱形肌，還要鍛煉胸前側過于被拉長的胸大肌、胸小肌和前鋸肌，讓肩膀前后外側的肌肉保持在平衡狀態，肩膀內扣自然就改善。
2025-03-29 14:45:21 -
怎么判斷鼠標手？
是不是患上鼠標手，要注意觀察橈側的三個半手指是不是出現麻木或者刺痛，灼燒以及腫脹感，尤其是到了晚上睡覺的時候，可能會因為手指的麻木或者灼燒感疼醒，如果出現這種情況，則就是鼠標手的典型癥狀，也可以把手打開之后，讓手掌向上，找到手腕兩條肌腱，在兩條肌腱之間按壓，看是不是會有麻木，脹以及痛的感覺，如果有，則需要注意了。
2025-03-29 14:45:11
