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小腿外側疼是怎么回事？
小腿外側疼痛可能是由于長時間保持一個姿勢，肌肉受損以及壓迫神經導致的，嚴重時可能是因為患有腰椎間盤突出癥引起的，建議您平時避免勞累，可以適當的對患處進行按摩，注意休息。
2025-03-29 14:47:16 -
崴腳了怎么辦？
扭傷腳后，會出現局部充血、腫脹和疼痛，建議立即抬起受影響的肢體，以避免在地上行走，可以與冰間歇使用，緩解毛細血管出血，消腫止痛，三天后，局部腫脹和疼痛可以通過物理療法治愈，外用紅色藥物氣霧劑或消腫止痛，口服活血化瘀藥物，骨折可以通過醫院骨科x線攝影排除。
2025-03-29 14:47:00 -
手臂酸痛是什么原因？
這很有可能是因為患者存在肩周炎造成的，也有可能是肌肉勞損引起的，可以去醫院做檢查確定疾病。患者在平時是可以通過口服具有活血化瘀舒筋活絡的藥物來治療疾病的，也可以通過針灸按摩，理療等方式來緩解癥狀。
2025-03-29 14:46:58 -
158身高標準體重是多少？
1米58標準體重是53公斤。如果體重上下不超過10%，這都屬于正常。如果超過標準體重10%，就是肥胖，需要平時減少攝入熱量，消耗量大于攝入量才能夠逐漸動員身體里的脂肪，出現體重下降的情況，可以適當的控制飲食，并且加強有氧運動，長期堅持，才能達到減肥的效果。如果體重偏輕，需要增加營養，健脾胃治療。
2025-03-29 14:46:55 -
膝關節傷筋怎么辦？
膝關節扭傷治療的方法是在急性期的時候可以選擇熱敷的方式來進行，促進腫脹的消失也能夠起到止痛的作用，也要局部制動，在變的時候可以選擇按摩的治療或者是針灸的治療，也可以選擇封閉治療。如果出現了韌帶斷裂，可以選擇手術的方式來進行治療。
2025-03-29 14:46:42
