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沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
擅長(zhǎng)：腦血管病的治療和預(yù)防。
向 Ta 提問(wèn)
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失眠怎么辦如何快速睡？
失眠的時(shí)候，可以在睡覺(jué)前用熱水泡澡，促進(jìn)全身肌肉放松，然后聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，睡覺(jué)前再飲用一杯熱牛奶或者是蜂蜜水，促進(jìn)個(gè)人的睡眠。盡可能保持休息環(huán)境安靜、黑暗。失眠嚴(yán)重者也可以口服助眠類(lèi)藥物治療。
2025-03-29 12:26:42 -
植物性神經(jīng)紊亂有哪些癥狀？
植物神經(jīng)的癥狀主要表現(xiàn)為失眠、胸悶、心慌、嘔吐、腹瀉、胃脹、焦慮、頭暈乏力、食欲減退等，嚴(yán)重的情況下會(huì)出現(xiàn)呼吸費(fèi)力、肢體麻木、瀕死等現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)以上癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，并且在平時(shí)多注意休息，不要過(guò)度勞累。
2025-03-29 12:24:41 -
晚上失眠怎么辦？
出現(xiàn)失眠可以用溫水泡腳，睡覺(jué)之前喝熱牛奶也能促進(jìn)睡眠。患者失眠癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，則需要去找醫(yī)生治療，可以遵醫(yī)囑用氟西泮、氯氮卓等鎮(zhèn)靜催眠的藥物治療。患者睡覺(jué)之前要避免神經(jīng)興奮，不能喝含咖啡因的飲料。
2025-03-29 12:23:40 -
幫助睡眠的有效方法有哪些？
夜間睡眠質(zhì)量差，白天盡量不要午休或縮短午休時(shí)間，不要喝咖啡、濃茶。睡前不宜吃太飽或空腹睡覺(jué)，可以喝點(diǎn)溫牛奶，有安神助眠的效果。睡眠環(huán)境不宜嘈雜、燈光不宜過(guò)亮，可以用點(diǎn)有鎮(zhèn)靜舒緩效果的精油。
2025-03-29 12:23:17 -
頭暈頭痛怎么回事？
導(dǎo)致頭暈頭痛的原因有很多，比如頸椎病、高血壓、腦動(dòng)脈硬化、低血糖、腦缺血、腦缺氧、冠心病、腦動(dòng)脈硬化、長(zhǎng)期熬夜、腦腫瘤等等。建議患者及時(shí)就診，進(jìn)行核磁共振和腦部CT檢查。
2025-03-29 12:23:06
