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擅長：擅長骨傷特色療法及微創技術治療成人脊柱和骨關節類疾病。
向 Ta 提問
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岡上肌損傷不能做哪些運動？
岡上肌損傷的患者在急性損傷期不能做肩部的運動，應該制動休息，在病情初步穩定后可以適當增加肩關節的活動量，但是不能做抬肩及提重物的運動，比如舉重、打羽毛球、吊單杠等。岡上肌位于肩胛岡的上方，是肩關節周圍較為重要的肌肉，起到抬肩和外展的功能。患者制動休息大約三到四周以后便拆除固定，在醫生的指導下進行功能鍛煉。如果急性的軟組織損傷恢復不佳，后期很有可能會留下慢性炎癥。
2025-03-29 20:53:48 -
頸椎生理曲度變直癥狀？
患者可能會先出現局部的疼痛感，也有部分患者會先感覺到頸部活動度下降，比如前屈、后伸完成地相對較慢。頸椎生理曲度變直的患者還會因為局部肌肉組織血液循環變差而頻繁出現落枕、肌肉痙攣的情況。患者枕枕頭時很有可能會感覺到不舒服。如果變形的頸椎壓迫到神經，患者還會出現上肢神經的麻木感，甚至伴有失眠多夢、多汗、煩躁等神經功能紊亂癥狀。
2025-03-29 20:53:48 -
跳繩腰疼是怎么回事啊？
跳繩腰疼很有可能是運動不當引起的肌肉急性損傷。如果患者平時也會出現腰酸、腰痛、腰部肌肉僵硬等情況，則考慮是跳繩引起了腰椎、腰部肌肉慢性損傷急性發作，比如腰椎間盤突出、腰肌勞損等。建議患者及時去醫院完善X線、磁共振等檢查明確診斷。如果是急性損傷，患者需要制動臥床休息一段時間，早期可以進行局部的冷敷，急性損傷期結束后可以熱敷、按摩局部。
2025-03-29 20:53:48 -
打石膏后癢怎么處理？
如果是對石膏過敏引起的瘙癢，患者應該在醫生的指導下應用抗組胺藥物治療，比如西替利嗪、氯雷他定等。抗過敏治療后可能需要拆除石膏并墊上膏藥棉，再重新打石膏。如果是汗液刺激導致的瘙癢則不需要過于緊張，休息一段時間后汗液被吸收，瘙癢癥狀便會逐漸消失。患者在休養期間需要保證優質蛋白質以及微量元素的攝入，有助于促進骨骼的恢復，避免飲酒、喝咖啡。
2025-03-29 20:53:48 -
腳底板中間疼是怎么回事？
腳底板疼痛很有可能是局部軟組織炎癥導致，比如足底筋膜炎、韌帶炎癥等，可能是長期勞損、外傷導致，患者多會在過度勞累后發作。如果近期穿了不合腳的鞋子、長期行走或是因為超重造成腳底長時間負重，也有可能會出現類似的情況。患者可以去醫院完善磁共振、X線等檢查，明確診斷。患者近段時間需要勞逸結合，避免過度勞累。如果是局部的慢性損傷，患者應該熱敷、按摩局部，改善血液循環。
2025-03-29 20:53:48
