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擅長：擅長骨傷特色療法及微創技術治療成人脊柱和骨關節類疾病。
向 Ta 提問
個人簡介
陳江，男，北京中醫藥大學東直門醫院，骨科，副主任醫師，畢業于北京中醫藥大學，師從國內著名骨科專家徐林教授，熟悉頸腰椎疾病、髖膝關節疾病及常見四肢創傷等疾病的的中西醫結合診治。現任北京中醫藥學會第三屆骨傷科專業委員會青年委員會委員。展開
個人擅長
擅長骨傷特色療法及微創技術治療成人脊柱和骨關節類疾病。展開
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脊椎不好怎么鍛煉？
脊椎不好的人，可以進行一些腰背部的功能鍛煉。飛燕功、拱橋功、起伏功、抬腿功，這些鍛煉方法都是較為適合脊椎不好的人群的。具體的鍛煉方法可以在網上跟著訓練視頻一起做。平時注意保護脊椎，避免從事重體力的勞動。睡覺最好能睡硬板床。可以進行腰背部的按摩緩解癥狀。
2025-03-29 10:57:27 -
椎管狹窄的鍛煉方法有哪些？
椎管狹窄鍛煉的原則，應該是先小幅度的鍛煉，再做大幅度的活動。患者可以做拱橋式背部鍛煉，仰臥于床上，再雙腳、雙腿用力，盡量使身體形成拱橋的形狀。另外還可以做飛燕點水式背伸肌鍛煉。
2025-03-29 10:57:27 -
椎管狹窄手術后遺癥是什么？
椎管狹窄手術后可能會出現椎間隙的感染，另外還可能會有大血管破裂的現象，若手術不理想，還可能導致神經的損傷，建議您父親一定要去專業的醫院治療，以免醫生操作不當，引起嚴重的損傷。
2025-03-29 10:57:27 -
頸椎突出的治療方法是什么？
頸椎突出多與不良的坐姿有關，建議首先要調整不良的坐姿，避免久站以及長時間伏案工作。可以采取采取物理治療，如牽引、理療、局部制動、藥物等方式治療，若病情嚴重，還可以手術治療。
2025-03-29 10:57:27 -
股骨頭壞死哪疼？
股骨頭壞死疼痛的部位主要是髖部還有大腿的內側，此外大腿的前側還有膝蓋的部位也會出現疼痛。對于股骨頭壞死，一般可以使用糖皮質激素治療，配合使用骨和軟骨營養和生長的藥物，若患者的病情嚴重，可采取人工髖關節置換術治療。
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