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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)脊柱外科、關(guān)節(jié)及創(chuàng)傷疾病的診斷與治療。
向 Ta 提問
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骨折五個(gè)月該如何鍛煉？
骨折五個(gè)月該如何鍛煉，要看骨折的部位。如果是上肢骨折，建議患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行旋轉(zhuǎn)、伸展等運(yùn)動(dòng)，在前期不要負(fù)重，之后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行負(fù)重鍛煉。如果是下肢骨折，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走路鍛煉，也可以到專業(yè)的訓(xùn)練機(jī)構(gòu)進(jìn)行鍛煉。而且平時(shí)的鍛煉時(shí)間不可以過長(zhǎng)，走路要緩慢，需要在他人的陪護(hù)下進(jìn)行，以免發(fā)生意外。平時(shí)在飲食方面，可以多吃一些含有鈣元素的食物，來促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。
2025-03-29 20:45:34 -
腳背外側(cè)痛是什么原因？
腳背外側(cè)痛可能是第五腰椎以及骶椎間盤突出，壓迫局部的神經(jīng)根，導(dǎo)致足背外側(cè)疼痛的癥狀出現(xiàn)。也可能是腳背的疾病導(dǎo)致的疼痛癥狀，比如：局部的骨性關(guān)節(jié)炎、局部的扭傷、軟組織的挫傷等等。建議平時(shí)要注意休息，可以適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷或者是按摩，來促進(jìn)局部血液循環(huán)，來幫助恢復(fù)。如果癥狀嚴(yán)重，可以前往醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療。盡量不要進(jìn)行特別激烈的身體運(yùn)動(dòng)。
2025-03-29 20:45:34 -
骨折處腫脹是什么原因？
骨折處腫脹可能是因?yàn)樗枨坏某鲅獙?dǎo)致的腫脹癥狀。如果是進(jìn)行治療后出現(xiàn)的腫脹，如：石膏固定等，可能是血液循環(huán)還沒得到恢復(fù)導(dǎo)致的。如果是長(zhǎng)時(shí)間腫脹沒有消退，可能是骨折延遲愈合、骨折復(fù)位位置不對(duì)等因素，導(dǎo)致局部血液循環(huán)受影響引起的。建議平時(shí)要注意觀察自己的恢復(fù)情況，如果有異常，要及時(shí)去醫(yī)院治療。平時(shí)可以多吃含有鈣元素的食物，來促進(jìn)疾病恢復(fù)。
2025-03-29 20:45:33 -
粉碎性骨折多久可以拆鋼板？
粉碎性骨折一般需要通過手術(shù)內(nèi)固定的方法處理，在術(shù)中打鋼板多長(zhǎng)時(shí)間可以拆除并不好確定，和患者骨骼部位、恢復(fù)情況、損傷程度等有關(guān)，但至少需要兩年左右，像股骨干骨折、脛骨骨折等部位恢復(fù)會(huì)較慢，通常要兩年以上才可以拆鋼板。在骨折后可以多吃點(diǎn)含有鈣元素的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，并可以遵醫(yī)囑服用促進(jìn)骨骼愈合的藥物，來加快身體恢復(fù)，在骨折后避免劇烈運(yùn)動(dòng)、過度勞累以免影響恢復(fù)。
2025-03-29 20:45:30 -
肩周炎疼的厲害怎么辦？
針對(duì)肩周炎這種疾病，建議可以口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物進(jìn)行治療，例如布洛芬等，緩解肩部的疼痛感。其次，能夠通過物理治療、痛點(diǎn)局部封閉、按摩推拿等方式進(jìn)行治療，也能進(jìn)行局部針灸、理療等治療。另外，建議平時(shí)多進(jìn)行關(guān)節(jié)功能練習(xí)，例如進(jìn)行肩部外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈等運(yùn)動(dòng)。日常也要做好肩部的保暖工作，避免肩部負(fù)重或是進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則可能會(huì)使肩周炎病情加重。
2025-03-29 20:44:55
