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擅長(zhǎng)：骨質(zhì)疏松、肩周炎等疾病的診治。
向 Ta 提問(wèn)
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天生的寬腳能變窄嗎？
天生的寬腳是遺傳因素導(dǎo)致的，是很難通過(guò)自己的調(diào)理來(lái)改變的，但微創(chuàng)手術(shù)是可以選擇的方法之一。微創(chuàng)手術(shù)通過(guò)切除部分的腳骨及軟組織，然后平常可以用棉布，或者透氣的東西裹著在腳上纏兩圈，然后穿運(yùn)動(dòng)、休閑類寬鞋，這樣一段時(shí)間過(guò)后腳就會(huì)變窄。
2025-03-29 14:15:10 -
前腳掌痛是怎么回事？一個(gè)多星期了？
前腳掌疼痛一般考慮是跖骨疼痛的癥狀。主要就是由于過(guò)度受壓或者勞損所導(dǎo)致的，在行走以及站立的時(shí)候，足底的前面會(huì)持續(xù)性的受到壓迫，這種情況會(huì)引起.多個(gè)跖骨端變得疼痛，并且形成無(wú)菌性的炎癥，這種疾病是長(zhǎng)期的慢性的。長(zhǎng)時(shí)間穿鞋子太緊，尤其是女性的高跟鞋，還有一些束縛性的鞋，都會(huì)出現(xiàn)這種情況，另外還要排除一下有沒(méi)有局部的神經(jīng)瘤。
2025-03-29 14:15:21 -
如何鍛煉盆底肌？
盆底肌肉鍛煉常用的方法是提肛運(yùn)動(dòng)，增加盆底肌肉群的張力，改善尿道、肛門括約肌的功能，對(duì)張力性尿失禁、子宮輕度脫垂、改善性生活質(zhì)量均有一定的療效，具體鍛煉方法為：進(jìn)行收縮肛門運(yùn)動(dòng)，每次用力收縮盆底肌肉3秒以上，放松10秒，連續(xù)做10～15分鐘，每日2～3次，堅(jiān)持一段時(shí)間后會(huì)有很好的效果。
2025-03-29 15:34:04 -
肋骨岔氣了是什么癥狀？
肋骨岔氣了癥狀：1.就是感覺有點(diǎn)不敢喘氣，肋骨之間有一點(diǎn)疼痛感，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要做深呼吸來(lái)調(diào)整，才可以達(dá)到治愈的效果，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，再次會(huì)出現(xiàn)岔氣的現(xiàn)象。2.胸部感覺發(fā)脹發(fā)悶而且很痛，疼痛的面積也是比較大，患者在咳嗽深呼吸的時(shí)候，就會(huì)牽扯到胸部加重的疼痛，感覺煩躁不安。
2025-03-29 15:33:27 -
手腕骨質(zhì)增生？
手腕的部位出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，應(yīng)該還是有局部的肌纖維組織炎或者是肌腱膜炎癥而導(dǎo)致的，對(duì)于這種癥狀目前主要是采取對(duì)癥治療，可以通過(guò)局部外用藥緩解疼痛，也可以選擇局部封閉注射的方法緩解疼痛，但是需要注意這種骨質(zhì)增生是無(wú)法完全根治的，只能經(jīng)過(guò)治療以后減輕痛苦，減輕疼痛。
2025-03-29 15:33:12
