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擅長(zhǎng)：骨與關(guān)節(jié)損傷的診斷、治療及關(guān)節(jié)鏡下檢查和微創(chuàng)關(guān)節(jié)手術(shù)治療。
向 Ta 提問(wèn)
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閃腰了有什么方法快速緩解？
閃腰在臨床上叫做腰部的肌肉纖維的拉傷。最重要的治療方法就是臥床休息，要睡硬板床3到4周的時(shí)間，加強(qiáng)保暖，避免受涼，端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)。受傷兩天之后可以局部熱敷，不要推拿按摩，可以局部使用氟比洛芬巴布膏，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉。同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。下床的時(shí)候腰圍固定，休息的時(shí)候拿下來(lái)。也可以考慮一些綜合的理療針灸。
2025-03-29 13:07:38 -
閃到腰怎么快速恢復(fù)？
一般閃到腰所引起的急性腰扭傷，可以通過(guò)中醫(yī)的推拿就可以達(dá)到比較好的效果，比如說(shuō)局部有小關(guān)節(jié)錯(cuò)縫等情況可以起到立竿見(jiàn)影的效果。但是如果描述的是腰扭傷，但是有了韌帶的損傷或者肌肉筋膜的損傷，那么就要及時(shí)控制活動(dòng)，不能進(jìn)行局部的按摩，可以用跌打損傷膏藥來(lái)進(jìn)行外貼，也要警惕腰椎間盤突出癥發(fā)生。
2025-03-29 13:07:21 -
腰間盤突出需要治療嗎？
腰椎間盤突出癥一般保守、介入、手術(shù)。建議首先保守治療，能保守不手術(shù)，手術(shù)是最后的治療方法，一般保守治療建議采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。需要注意運(yùn)動(dòng)或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過(guò)度疲勞、受寒、受濕等。。祝你早日康復(fù)。
2025-03-29 13:07:21 -
女性膝蓋酸痛是缺鈣嗎？
膝蓋出現(xiàn)酸痛大部分情況下是膝關(guān)節(jié)的滑膜炎癥，并不一定是缺鈣導(dǎo)致的。首先可以到醫(yī)院去檢查一下血液當(dāng)中鈣離子的含量，如果缺鈣的話可以進(jìn)行補(bǔ)充。膝關(guān)節(jié)的滑膜炎主要就是由于長(zhǎng)時(shí)間的站立行走或者過(guò)度勞動(dòng)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)滑膜受到摩擦，形成無(wú)菌性的炎性滲出，導(dǎo)致局部疼痛。尤其是在受涼勞累之后疼痛更加明顯。另外也有可能是半月板的囊腫或者腘窩囊腫導(dǎo)致的膝蓋酸痛。
2025-03-29 13:07:20 -
女人無(wú)緣無(wú)故渾身酸痛是什么原因？
根據(jù)你描述的問(wèn)題來(lái)說(shuō)，在日常生活中，出現(xiàn)無(wú)緣無(wú)故渾身酸痛，多由于身體慢性疲勞綜合癥。主要是由于過(guò)度勞累所引起，也可能是由于生活或者是工作壓力較大所導(dǎo)致的，也可能是由于平時(shí)缺少鍛煉所導(dǎo)致。因此，如果發(fā)生在女性身上，平時(shí)應(yīng)該要注意緩解精神和生活方面的壓力，應(yīng)該要注意勞逸結(jié)合。如果癥狀嚴(yán)重，可以選擇進(jìn)行按摩或者是理療，都是可以緩解這種癥狀的。建議平時(shí)一定注意休息，避免過(guò)度勞累和熬夜，按時(shí)休養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。，祝您早日康復(fù)！
2025-03-29 13:07:18
