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擅長：頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎等。
向 Ta 提問
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傷筋了怎么快速恢復(fù)？
傷筋一般是指韌帶受到外力作用導(dǎo)致的拉傷，傷后可以用冰塊冷敷，適當(dāng)休息，避免局部關(guān)節(jié)及組織負(fù)重。另外，48小時(shí)候可以熱敷，促進(jìn)炎癥及腫脹的消散，可以使用活血化瘀的藥物，例如丹參，若癥狀較嚴(yán)重可以到醫(yī)院采取石膏固定或手術(shù)的方式治療。
2025-03-29 15:29:29 -
胸椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉？
胸椎的骨質(zhì)增生屬于脊柱骨質(zhì)增生，常見于伏案工作較多，又缺乏鍛煉的患者。單純的骨質(zhì)增生影響不大，較重的骨質(zhì)增生或其它重要部位的骨質(zhì)增生會影響椎管內(nèi)情況。治療要重視預(yù)防姿勢，伏案工作的人群應(yīng)避免長時(shí)間伏案，可每小時(shí)進(jìn)行活動(dòng)，進(jìn)行工間操等適度的肌肉訓(xùn)練，還可進(jìn)行游泳等體育鍛煉；嚴(yán)重的骨質(zhì)增生合并椎管內(nèi)異常的個(gè)別情況時(shí)需要手術(shù)治療。
2025-03-29 15:29:19 -
右肋間疼痛？
1、肋骨軟骨炎，原因不明，活動(dòng)時(shí)候疼痛加劇，局部有按壓疼痛。2、胸椎間盤突出引起的肋間神經(jīng)的疼痛。3、帶狀皰疹引起的順著神經(jīng)走形的疼痛，一般比較劇烈，會有燒灼感。
2025-03-29 15:29:06 -
膝關(guān)節(jié)滑膜炎如何治療？
膝關(guān)節(jié)滑膜炎的治療方法，需要根據(jù)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的積液量進(jìn)行判斷，一般可以通過保守和手術(shù)治療兩種方式進(jìn)行，平時(shí)應(yīng)該做好關(guān)節(jié)部位的保暖工作，避免負(fù)重，以免病情加重；還可以進(jìn)行針灸、微波等物理治療。
2025-03-29 15:29:01 -
肩膀扭到筋自己會好嗎？
肩膀扭到筋了，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果損傷比較嚴(yán)重，這種情況下是不會自己好的，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。如果損傷不是很嚴(yán)重，那么一般來講都會自己好的，積極的注意休息，避免局部受到壓迫，避免受到外傷。可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉。
2025-03-29 15:28:52
