個人簡介
陳暄，女，主任醫師，漢族，畢業于內蒙古醫學院醫療系。對心肌梗塞、腦血管意外、糖尿病急性病發癥、支氣管哮喘、各種中毒的急救及心肺復蘇積累了較豐富的經驗。為進一步提高專業技術，于1997年8月-1998年8月在北京協和醫院進修內科心血管專業，之后一直從事內科臨床工作，擅長冠心病、高血壓、心律失常、高脂血癥、糖尿病及痛風的診治。發表學術論文7篇。展開
個人擅長
糖尿病及其并發癥診斷治療，甲亢，甲減，甲狀腺結節，痛風，肥胖，高血壓。展開
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每天站著能減肥嗎？
每天站著能減肥，因為人體在站著的時候，也在消耗自身的熱量。建議您每天至少需要站立半小時至一小時左右，這樣才可以達到一定的減肥效果。平時您也可以選擇進行慢跑以及游泳等有氧運動，可以促進減肥。
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人體一天的基礎代謝能量是多少？
每個人的體質情況都存在著一定的差異，一般情況下，女性一天的基礎代謝率在一千兩百卡路里左右。您每天的身體基礎代謝，可以有效的維持您身體的體溫，心跳以及各個器官的活動。
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怎么提高代謝率？
如果您想要提高身體的代謝率，建議您在平時可以多進行一些有氧運動，例如慢跑以及游泳等。還可以增大自身的飲水量，平時多吃一些富含蛋白質的食物，例如魚肉以及雞蛋、豆制品等食物。
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跳繩的作用是什么？
您在平時進行跳繩，可以有效的促進身體脂肪的燃燒以及代謝，從而可以達到減肥的效果。并且進行跳繩還可以加快身體的血液循環，使體內的毒素通過汗液等方式排出，從而提高自身的免疫力。
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胡蘿卜減肥能吃嗎？
您在減肥的時候可以進食胡蘿卜，因為胡蘿卜屬于一種熱量比較低的食物，并且進食之后可以補充您體內的維生素等成分，從而增強您的體質。不僅如此，進食胡蘿卜還可以補充您體內的膳食纖維，從而達到飽腹感。
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