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成人的體溫在多少度范圍內是正常的？
成年人的體溫一般在36~37度之間，如果是超過這個水平考慮為發熱，如果是低于36度，一般考慮為體溫降低，通過體溫計的測量可以更好的確定是否正常，一般需要測量腋窩溫度，如果腋窩溫度在上述范圍之內就沒有什么影響，并不會影響到身體健康，一定要注意在測量前擦干腋窩。
2025-03-29 12:00:56 -
早上跑步減肥還是晚上跑步減肥？
如果你要以跑步作為鍛煉減肥的手段的人，一般來說都是選擇早晨起床后去跑步的，但是科學研究的結果顯示晚上跑步才有利于健康。所以建議你應該盡量晚上去跑步，在可以減肥的同時也有利于健康。早晨剛起來時，人體各臟器的運轉仍處于較低水平，這時候鍛煉，對于心血管功能比較脆弱的人來說是較危險的。而人體的活動能力在晚上被充分開發出來，這時候跑步，身體更容易適應運動節奏。 從外部環境來說，最新的研究表明，清晨空氣中二氧化碳指數最高，而且前一天懸浮在空中的塵埃也并未完全消失，這時候運動，遠不如晚上的環境好。 另外，晚上適度運動產生的輕微疲勞感需要香甜的睡眠來解除，這就使得運動后的睡眠質量大大提升， 盡 量 在 晚 上 跑 步 ， 既 可 以 減 肥 也 有 利 于 健 康 。
2025-03-29 12:00:56 -
長期生氣會得什么病？
氣大傷肝，肝人類最大的排毒器官。人類生氣的時候，體內會分泌一種物質使血糖升高，脂肪酸分解加強。血液和肝細胞內的毒素相應增加，生氣對肝臟的損傷是非常大的。生氣的時候就會導致免疫細胞功能的損害，使人體的抵抗力下降，抵抗力下降了各種疾病就隨之而來。
2025-03-29 12:00:56 -
太陽穴老是疼？
出現太陽穴脹痛主要考慮可能是神經性頭痛，寒涼刺激后更容易出現，平時不要吹冷風，夏天不要長時間吹空調和風扇，多按摩局部，保持充足睡眠。當地神經內科醫生,在他們指導下服用，血俯逐瘀口服液，加上西比靈尼莫地平丹參片苯妥因鈉羊角沖劑一般都會見效，另外與鼻炎有關系的。
2025-03-29 12:00:56 -
身體沒勁總想睡覺？
做完手術之后身體比較虛弱，會有這種情況。要在醫生的指導下進行調養。要按時到醫院進行復查。有不適癥狀的話及時就醫。一周左右情況會緩解一些。不能老躺著，要適當的進行活動。
2025-03-29 12:00:56
