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擅長：脾腎病、中醫(yī)婦科。
向 Ta 提問
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久坐腰酸怎么辦？
我們在久坐以后，如果出現(xiàn)腰部的酸脹不適，那么最簡單的辦法，一個(gè)是站起來，向后伸展，把腰部稍微活動一下，這是一個(gè)方法。另一個(gè)方面，我們可以做一些自我按摩，也是兩個(gè)大拇指找到兩個(gè)腰肌痛點(diǎn)的位置上，輕輕的點(diǎn)壓，同時(shí)把腰轉(zhuǎn)動，然后做一個(gè)自我按摩。另外一個(gè)實(shí)際上最簡單的治療方法就是鍛煉，小燕飛如果每天能夠堅(jiān)持做三四十個(gè)的話，這種慢性的腰部的疼痛都會逐漸改善。
2025-03-29 14:39:38 -
八珍湯喝多久才有效果？
根據(jù)你的這個(gè)提問來講，八珍湯，是由四物湯和四君子湯組成的，那么四君子湯，參苓術(shù)草是補(bǔ)氣的，那么四物湯，地芍歸芎是補(bǔ)血的，所以八珍湯是一個(gè)補(bǔ)氣血的一個(gè)方。八珍湯喝多久才有效果，這個(gè)要看氣血虧虛的程度，如果氣血虧虛比較輕的，八珍湯喝二到四周就有很好的治療效果。如果氣血虧虛的比較重，然后八珍湯的服用時(shí)間可能要相對的要長一些，有的人一、兩個(gè)月，那么有的人甚至三、五個(gè)月都有。所以說要喝多久，還要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度，然后才具體的判斷。這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康
2025-03-29 14:39:26 -
神經(jīng)衰弱用什么中藥調(diào)理？
建議你先不要服用藥物，因?yàn)楫吘故撬幦侄荆魏嗡幬锒际怯幸欢ǖ母弊饔玫模ㄗh你可以先從飲食上調(diào)整。多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果等富含纖維素的食物，避免喝咖啡，吃巧克力這一類容易讓人興奮的東西。或者你可以吃一些維生素加安神補(bǔ)腦液治療。
2025-03-29 14:39:21 -
扎針灸后可以洗澡嗎？
針灸后可過幾個(gè)小時(shí)后洗澡，但不能立馬洗澡。因?yàn)閯傖樉耐旰笃つw上還有好多扎針后的小傷口，會導(dǎo)致傷口受到細(xì)菌感染，還會導(dǎo)致皮下出血的現(xiàn)象。其次，在洗澡時(shí)要注意水溫，不宜洗太長時(shí)間，以免著涼。
2025-03-29 14:39:06 -
經(jīng)期艾灸哪個(gè)部位更好？
月經(jīng)期因?yàn)榧に厮桨l(fā)生變化，也會相應(yīng)的表現(xiàn)出一些不舒服的癥狀，可以通過其它理療方法治療。艾灸有溫經(jīng)散寒，調(diào)經(jīng)止血的功效，可以根據(jù)女性的具體癥狀，選擇合適的穴位。具體如下。1.痛經(jīng)患者，月經(jīng)期可以艾灸肚臍周圍。2.月經(jīng)不調(diào)，量少，有血塊的患者，可以艾灸子宮穴、關(guān)元穴、氣海穴以及小腿兩側(cè)的三陰交。平均每次十分鐘左右。
2025-03-29 14:39:00
