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游泳對身體有什么好處？
游泳對身體的好處如下：第一、增加肺活量，人體在游泳的過程中需要不斷的換氣，調整自己的呼吸節奏，還會促進全身的血液循環，擴張血管，增強心肌的收縮力，長此以往心肺功能會得到較好的鍛煉。第二、游泳能促進機體的新陳代謝，可以消耗體內多余的熱量，促進體內脂肪的燃燒，還能增強全身肌肉的力量，從而達到減脂瘦身、塑形的目的。第三、游泳可以提高機體的免疫力，增強自身的看病能力。
2025-03-29 22:14:05 -
肚子里感覺有東西在動是怎么回事？
吃完飯之后會出現肚子響聲和感覺肚子里有東西在動的癥狀，這是因為進食之后胃腸道功能要對食物進行消化，此時會出現響聲，一般沒有其他疼痛等不適的感覺，不用做特殊的處理；如果患者同時有腹脹等不舒服的感覺，要考慮是消化不良。另外，腹主動脈是人體中最大的動脈，腹主動脈在搏動的時候，患者也可能會出現肚子響聲以及會感覺肚子里有東西在動。
2025-03-29 22:14:05 -
甘油三酯3.8嚴重嗎？
甘油三酯3.8mmol/L不是特別嚴重，但此數值有一點偏高。因為甘油三酯的正常值為0.45～1.69mmol/L，需要積極尋找原因，并給予針對性的治療，將甘油三酯的數值控制在正常范圍以內。如果是由于飲食不當或者缺乏運動引起甘油三酯升高，應調整飲食結構，避免吃高脂類以及高膽固醇類的食物；必要時可以給予降脂類的藥物治療，如貝特類或者他汀類等。飲食方面可多吃富含纖維素、維生素、無機鹽以及蛋白質等營養素的食物。
2025-03-29 22:14:04 -
尿膽紅素陽性是啥意思？
尿膽紅素陽性可能與肝細胞受損有關，因為當肝細胞功能受損后，無法直接或者間接攝取膽紅素，進而導致血液中的直接、間接膽紅素增高，通常直接膽紅素會通過腎臟排出，所以會在尿液中檢測到膽紅素。另外，還有可能與膽道梗阻有關，由于肝臟產生的直接膽紅素，不能流進膽囊，發生逆流進入血液，所以會使尿膽紅素呈現陽性。建議當尿膽紅素陽性時，需積極做進一步檢查，明確病因后給予針對性的治療。
2025-03-29 22:14:04 -
早上運動好還是晚上運動好？
早上運動和晚上運動各有好處，結果并不絕對，可以根據自身需求選擇。早晨運動可以改善人體的新陳代謝，提高神經興奮性，使上午的學習或工作效果更高。晚上運動可以促進消化，增加身體的疲累感，有助于縮短入睡時間、提高睡眠質量。綜上所述，如果早晨醒得比較早、很容易在早晨感到倦怠，可以選擇早晨跑步；夜間睡眠質量較差的患者可以選擇夜晚跑步，但是要掌控好時間，不宜過早也不宜過遲。
2025-03-29 22:14:03
