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Q 走路腰疼是什么原因?A 您現(xiàn)在走路腰疼考慮是長期腰部勞損所致,這與您長期負重且經(jīng)常保持彎腰的姿勢有關(guān)。建議:您需多休息,不可再勞累,并且您可適當(dāng)扭動腰部,進行腰部鍛煉。晚上睡覺選擇硬板床對治療腰疼有好處。2025-03-29 11:51:28 -
Q 脖子發(fā)緊?A 注意事項:不可每天維持一種身體姿勢,降低對肌肉的持續(xù)收縮。每天工作時間長,可以用手按摩。或者有時間可以放風(fēng)箏,這樣可以讓頸部得到鍛煉。自己在平時多加注意,可以有效加以預(yù)防。2025-03-29 11:51:27 -
Q 腰錯位?A 腰錯位就是腰椎滑脫,腰椎滑脫根據(jù)病情程度分為三級。建議:一級的患者可以通過保守治療恢復(fù),如臥床休息、按摩、戴腰圍或支具或者是紅外理療等。二級、三級的患者可能需要通過神經(jīng)減壓術(shù)、腰椎滑脫復(fù)位術(shù)、脊柱內(nèi)固定術(shù)才能恢復(fù)。2025-03-29 11:51:27 -
Q 如何矯正內(nèi)八字?A 建議:給孩子穿舒適合腳的鞋子,適當(dāng)?shù)捏w育運動有助于改善內(nèi)八字。多踢毽子,用腳外側(cè)踢,糾正走路姿勢;反復(fù)在直線上行走,來糾正內(nèi)八字;晚上家長可以按摩大腿外側(cè)來進行矯正。2025-03-29 11:51:26 -
Q 右肱骨骨折多久能好?A 右肱骨骨折時可用木板將患肢固定,之后去醫(yī)院做石膏固定。一般骨折恢復(fù)時間為90天左右,期間您可以在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進行康復(fù)鍛煉。注意事項:康復(fù)期要慢慢治療,不可操之過急,不然會影響恢復(fù)時間。2025-03-29 11:51:26