如何讓頭發(fā)長得快點(diǎn)而且是最簡單最問
如何讓頭發(fā)長得快點(diǎn)而且是最簡單最
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劉鴻偉副主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
想讓頭發(fā)長得快,可嘗試勤梳頭、多按摩、保持良好生活習(xí)慣、避免過度燙染、選擇合適洗發(fā)水。
1.勤梳頭
經(jīng)常梳理頭發(fā)可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán),有利于頭發(fā)的生長。
2.多按摩
用手指按摩頭皮,可以刺激頭皮的血液循環(huán),加速頭發(fā)生長。
3.保持良好的生活習(xí)慣
保證充足的睡眠、合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),有助于頭發(fā)的生長。
4.避免過度燙染
頻繁燙染會(huì)損傷頭發(fā),導(dǎo)致頭發(fā)干枯、斷裂,影響頭發(fā)的生長。
5.選擇合適的洗發(fā)水
根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選擇合適的洗發(fā)水,避免使用過于刺激性的洗發(fā)水。
需要注意的是,頭發(fā)的生長速度因人而異,以上方法可能需要一定的時(shí)間才能看到效果。同時(shí),對于一些特殊人群,如孕婦、產(chǎn)婦、脫發(fā)患者等,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行頭發(fā)護(hù)理。
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