大姨媽結束后8天內和下次大姨媽來潮前7天內屬于安全期，但安全期并非絕對安全，對于月經周期不規律的女性，這種方法并不可靠。

大姨媽指的是女性的生理期，一般以28天為一個月經周期，大姨媽結束后8天內和下次大姨媽來潮前7天內屬于安全期，但安全期并非絕對安全，對于月經周期不規律的女性，這種方法并不可靠。

需要注意的是，每個人的身體狀況都不同，因此安全期的計算方法可能會有所差異。此外，安全期避孕法并不能100%避孕，因為女性的排卵時間可能會受到情緒、環境等因素的影響而發生變化。如果沒有懷孕的計劃，建議使用其他可靠的避孕方法，如避孕套、避孕藥等。同時，也要注意個人衛生，避免在生理期進行性行為，以防感染。

對于月經周期不規律的女性，建議咨詢醫生或專業的醫療機構，以獲取更準確的避孕建議。此外，如果在性行為中出現任何不適或異常情況，應及時就醫。