睡覺咬牙齒可能由遺傳因素、缺鈣以及寄生蟲感染等引起，可通過如下方式進行治療：

一、應先前往醫(yī)院進行檢查。

1.若為缺鈣，需進行補鈣，比如可口服鈣片、維生素D3等；

2.若是寄生蟲感染，則要服用驅蟲藥進行治療。

二、在睡前可用熱毛巾對下頜骨部位進行局部熱敷，每次敷10至15分鐘，這有助于放松頜骨肌肉。若夜間活動劇烈且睡眠質量欠佳，可在醫(yī)生指導下服用安定片來鎮(zhèn)靜助眠。

三、還可前往牙科門診，遵循醫(yī)囑使用咬合板進行治療，以防止牙齒磨損并緩解肌肉緊張。

四、患者要合理安排學習、工作與休息的時間，避免過度勞累，且在睡前要保持心情舒暢、放松。

對于睡覺咬牙齒的情況，需先檢查確定原因，再根據具體情況選擇補鈣、驅蟲、熱敷、用藥、使用咬合板等不同方法進行治療，同時患者要注意勞逸結合和保持睡前良好狀態(tài)。