糖尿病能吃梨么問
糖尿病能吃梨么
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李焱主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以適量吃梨。具體建議如下:
一、用量
每天100克。
二、原因
糖尿病是高血糖特征的代謝性疾病,而梨是低含糖量水果,還富含多種營(yíng)養(yǎng)元素,如維生素C、膳食纖維、胡蘿卜素、鈣、鐵等,有較高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,患者適量食用通常不會(huì)使血糖升高,所以糖尿病患者可適量吃梨,有益身體健康。
三、食用時(shí)間
盡量在兩餐之間。
四、注意事項(xiàng)
1.控制攝入量,避免引起消化不良。
2.對(duì)梨過敏的患者要忌食,防止出現(xiàn)皮膚瘙癢、干燥、紅丘疹和嘴唇腫脹、麻木等癥狀。
糖尿病患者在日常生活的飲食中要嚴(yán)格控制每日總熱量攝入,合理分配營(yíng)養(yǎng),做到少食多餐、清淡飲食,這樣才有利于病情恢復(fù)。
糖尿病患者能吃梨,要注意用量、食用時(shí)間和相關(guān)禁忌,同時(shí)日常飲食要做好控制和管理。
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