頸椎退行性改變，治療方法根據癥狀輕重有所不同。癥狀較輕時：一、要改變不良生活習慣，避免頸椎長時間保持同一姿勢，尤其要減少低頭看手機的時間；二、需選擇高度合適的枕頭，以有效減輕頸椎壓力；三、可以通過游泳、打羽毛球等運動來正確鍛煉頸部肌肉；四、可利用針灸、按摩、牽引、貼膏藥等方式來緩解癥狀；五、必要時還能服用或在頸部肌肉注射非甾體藥物進行治療。癥狀較重時：若普通方法和藥物治療均無效，這類患者往往需要通過手術來醫治。平時要特別注重對頸椎的保護，多活動頸椎，同時做好保暖等事項。

頸椎退行性改變的治療需根據癥狀輕重選擇合適方法，癥狀輕可通過改變生活習慣、選合適枕頭、運動鍛煉、多種理療方式及藥物治療，癥狀重可能需手術，日常要重視頸椎保護、活動及保暖。