血糖高的人可吃石榴，但需控制攝入量，選低糖品種，注意食用時間，監測血糖，根據個人情況調整飲食和治療方案。

1.石榴的含糖量較高，食用后可能會對血糖產生一定影響。因此，血糖高的人在食用石榴時需要控制攝入量，避免血糖過高。

2.食用石榴的時間也需要注意。一般建議在兩餐之間或作為加餐食用，避免在餐后立即食用，以免引起血糖波動。

3.選擇合適的石榴品種。不同品種的石榴含糖量可能有所差異，建議選擇含糖量較低的品種。

4.監測血糖。食用石榴后，需要密切監測血糖變化，根據血糖情況調整飲食和藥物治療方案。

總之，血糖高的人可以吃石榴，但需要注意適量，并結合個人情況進行合理調整。如果對血糖控制有疑慮，建議咨詢醫生或營養師的建議。