膝關節冰涼冷可通過對癥治療、注意保暖、中醫理療相結合的方式來予以解決。

一、對癥治療

若膝蓋老是有冰涼之感，這大多是因膝關節血液循環出現障礙所導致的。主要涉及膝關節骨性關節炎、膝關節軟骨退變、膝關節骨質增生、膝關節間隙狹窄等情況。應當進行相關檢查，以明確病因，然后采取最為適宜的治療辦法。

二、注意保暖

要格外注重膝關節的保暖工作，特別是在秋冬季節，外出時盡可能佩戴護膝。晚上可以用熱水泡腳，并且對膝關節進行熱敷，這樣能夠改善膝關節的血液循環，從而緩解膝蓋冰涼的狀況。

三、中醫理療

可以運用具有促進血液循環作用的中藥來泡腳，助力血液循環，對改善膝蓋冰冷的癥狀有所幫助。

綜上所述，通過以上幾種方式的綜合運用，有望較好地改善膝關節冰涼冷的問題。