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孕婦貧血怎么補的快問

29歲2025年04月01日 19:07:15
病情描述：

孕婦貧血怎么補的快

醫生回答(1) 答
  • 劉元波
    劉元波主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    孕婦貧血是常見現象，但及時補充是關鍵。以下是一些建議，幫助孕婦快速補血：

    1、食物補充

    孕婦平時可適當吃鐵質食物，如豬肝、瘦肉、鴨血等富含鐵元素，有助于紅細胞生成。建議每周食用2-3次豬肝，每次50-100克。也可吃些富含維生素C食物，如橙子、獼猴桃等，促進鐵吸收。每天至少攝入一份新鮮水果。也可吃些高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、豆類等，提供身體所需能量。

    2、藥物補充

    孕婦可遵醫囑選用琥珀酸亞鐵片、葉酸片等藥物，快速補充鐵元素，預防因葉酸缺乏導致的貧血。

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