消除痛風石的3個好辦法包括：

1、飲食治療

患者應(yīng)避免攝入高嘌呤的食物，如海鮮、動物內(nèi)臟、啤酒等，以減少尿酸的產(chǎn)生。同時，多喝水，增加尿酸的排泄，有利于消除痛風石。

2、藥物治療

在醫(yī)生指導下，可以服用降尿酸的藥物，如別嘌醇、非布司他等。這些藥物可以降低血尿酸水平，促進痛風石的溶解和排出。

3、手術(shù)治療

對于體積較大、影響關(guān)節(jié)功能或經(jīng)藥物治療無效的痛風石，可以考慮手術(shù)治療。手術(shù)方法包括微創(chuàng)取石手術(shù)等，可以有效去除痛風石，恢復關(guān)節(jié)功能。

請注意，具體的治療方案應(yīng)根據(jù)患者的具體情況和醫(yī)生的建議來確定。同時，痛風石的治療需要耐心和時間，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療，并保持良好的生活習慣和飲食習慣。