睡眠不好全身都難受的原因可能是過度勞累、失眠、神經衰弱、植物神經功能紊亂等，如果癥狀持續存在，患者需及時就醫診治，盡快采取相應措施去除誘因，以免病情進一步發展。

1、過度勞累

如果近期持續進行重體力勞動、腦力勞動或精神壓力過大等，可對交感神經產生刺激，導致機體存在入睡困難等情況，醒來時由于大腦未得到妥善休息而處于疲憊狀態，可能會表現為睡眠不好全身都難受。此類人群需要合理安排工作、休閑時間，必要時可適當午睡，以保證有充足睡眠；

2、失眠

與多種因素有關，如情緒過度緊張、過度饑餓等，均會誘發失眠，此類人群難以入睡、容易早醒，出現睡眠不好全身都難受。針對此類情況，可以通過改善生活方式進行調理，比如調整心態、適當進食等。如果癥狀持續未能改善，患者可遵醫囑使用地西泮片等藥物；

3、神經衰弱

不良情緒、失眠狀態等長期未改善者，可能會發展為神經衰弱，容易導致患者出現睡眠問題，表現為睡眠不好、白天嗜睡等，由于機體長時間沒有充分休息，就會導致睡眠不好全身都難受，多伴有肢體無力、發軟等。對此可在醫生指導下使用阿普唑侖片、勞拉西泮片等進行治療，可起到鎮靜、催眠作用并改善睡眠；

4、植物神經功能紊亂

由于長時間不規律睡眠、缺乏運動、激素水平紊亂等，導致自主神經功能異常，也會干擾睡眠而出現睡眠不好全身都難受的情況，伴有局部皮膚發麻、發癢、心慌、頭暈等癥狀。對此可遵醫囑使用谷維素片、甲鈷胺片等藥物進行治療。