腰椎間盤突出的治療方法主要有非手術治療和手術治療。前者包括生活管理、藥物治療、中醫治療，比如平時多注意臥硬板床休息、適當下地走動、避免低頭玩太長時間的手機或伏案工作時間過久等，疼痛時可以首選美洛昔康、布洛芬等非甾體類消炎鎮痛藥進行癥狀緩解，也可以選用中醫牽引、針灸、理療、熱敷、按摩等方法進行治療；而后者主要包括經皮下脊柱微創手術和開放性手術。